アンチエイジング・スキンケア・こどものお悩み解決!雑記ブログ

 

すっぽん小町は女性に人気!

 

 

 

すっぽん小町はCMでも宣伝されているので、「すっぽん小町を知っている人」はとても多いと思います。

 

でも、

 

なんか、女の人に良さそうなイメージだけど…結局何にいいの?

 

と疑問に思う方が大半ではないでしょうか?

 

すっぽんと聞くとコラーゲンを連想する人も多いでしょう。

 

もちろん、すっぽん小町は、コラーゲンを摂取できるサプリメントです。

 

しかし、すっぽん小町は、ただコラーゲンを摂取できるサプリメントとは一味違います

 

そこで今回は、すっぽん小町の口コミから利用した人の生の声をまとめてみました。

 

 

 

すっぽん小町の口コミをチェック

 

 

それではさっそくすっぽん小町の利用者の声をチェックしていきましょう。

 

2人の男児育児中です。パワー負けで夕方しんどい時、知人から教えてもらいました。
「あれ?元気。あれ?動ける?」イライラしてばっかりだったのに、子どもにニコニコ接する余裕ができたのがうれしいです。

35歳:女性


驚くことにすっぽん小町の口コミを見ているととても良い口コミが多く見られます。特に子育て中のママがリピート購入しているようです。

 

最近本当かな?と思うんですけど、すっぽん小町を飲み始めて2週間近くが経ちますが、
ママ友に「最近何かした?」と言われ、こちらがびっくりしてしまいました^^

40歳:女性

 

すっぽん小町の口コミには、毎日健康に生き生きと過ごせることや、肌のハリやツヤが良くなったことや、髪の質が良くなったなどの口コミを多くあります。

 

育休期間も終わり、久しぶりの仕事復帰!!
2人のちびっこモンスターを抱えての仕事・育児・家事の両立は思っていたよりもハードで(;o;)
でもすっぽん小町にサポ―トしてもらいながら何とか私がんばれてまーす(*^^*)

28歳:女性

 

口コミを見ていても、さまざまな年代の方に支持されているのが解ります。そして大半の方が何年も続けて愛用しているということ。

 

すっぽん小町は、高級はがくれすっぽんを使用していて、国産で安心安全に利用できるのが魅力

 

 

すっぽん小町とコレステロールの関係とは?リアルな口コミをチェック

 

すっぽん小町の3つのこだわり

 

 

 

最近お肌の調子が悪い。」と思っていても、子育てをしていて疲れ切ってる、お仕事で疲れて美容に対してやる気が出ないなんて悩める女性は多くいると思います。

 

 

そんな悩みを持つ女性の救世主である「すっぽん小町」なら、手軽にお肌ぷるるん!理想のハリ・ツヤを手に入れることができると話題です。

 

 

1.高級はがくれすっぽん100%

 

高級はがくれすっぽんを100%使用しているすっぽん小町。「質」にとことんこだわっていているのが特徴です。

 

19種のアミノ酸をバランスよく含んでいて、コラーゲンの素になるアミノ酸が黒酢の約91倍も含まれているのも魅力。

 

常温での保管が可能なので、外出先などでも手軽に摂取できるのが嬉しいポイントです。

 

健康と美容に最適な成分が多く含まれているので、お肌に自信がなくなってきた方におすすめ。

 

 

2.疲れをしっかりとサポート

 

滋養食として昔からなじみ深い「すっぽん」。

 

すっぽんはコラーゲンを摂取できることで有名ですが、実はビタミンE・DHA・EPA・鉄・マグネシウム・亜鉛・カルシウムなどの栄養素もふんだんに含んでいます。

 

女性の元気と美を総合的にサポートしてくれるのがすっぽん小町の魅力です。

 

 

3.リピート率は驚異の90%!

 

すっぽん小町の魅力は何と言っても、1日約98円という低価格で高品質な栄養素をふんだんに摂取できること。

 

だから、お値段に敏感な主婦の心もギュッとつかんで離しません!

 

そのリピート率は驚異の90%。良い商品でも価格が高いと中々続かないもの…。

 

すっぽん小町の定期コースなら、

 

◆初回からお得な価格で割引!

◆いつでも変更・お休み・中止OK!

◆安心の30日返金保証

 

で始められます。さらに、今なら初回プレゼントや送料無料の特典がついているのも嬉しいポイント。

 

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アレルギーがあるかはしっかりとチェック!

 

いくらいい製品だからと言っても、すっぽん小町や他のサプリメントを使用するときには、アレルギー成分が無いかどうかチェックする必要があります。

 

中には、すっぽん小町に使用される成分が合わなくてアレルギー反応を起こしてしまう方もいると思います。

 

サプリメントは健康食品といっても、全ての方が健康になるとは限りません。しっかりと自分の身体のことを知りその上で服用することが大切

 

みんなに効果が期待できるなら私も使ってみよう!

 

と言う前に、まずは成分をしっかりとチェックしておくことが何よりも重要です。

 

 

 

すっぽん小町の成分を確認

 

出典:ていねい通販「すっぽん小町」

 

・スッポン粉末

・EPA含有精製魚油

・ゼラチン

・グリセリン

・グリセリン脂肪酸エステル

・ミツロウ

・ビタミンE   など

 

 

すっぽん小町はお肌にハリツヤを与えたり、毎日を元気に過ごせたりとイキイキとした生活の助けになることが期待できます。

 

しっかりと成分を確認して、サプリメントを慎重に選べば新しい自分と出会えるかもしれません。

 

アレルギーなどをお持ちの方でどうしても摂取してみたいと思われる方は、しっかりと掛かり付けの医師と相談してすっぽん小町が自分に合うかどうか、摂取できるのかを確認してみて下さい。

 

 

アミノ酸たっぷり『すっぽん小町』

 

すっぽん小町は妊婦・授乳中でも大丈夫?3つの特徴と価格をチェック

 

 

肌トラブルのニキビにも嬉しい効果に期待!

 

 

 

年齢を重ねるごとに増えてくる肌の悩み…

 

ハリ・ツヤ・シミ・しわなどの悩みと合わせて

 

大人にきび

 

に悩みを抱えている方は本当に多いですよね。

 

シミやしわなどを自分で改善しようと思うと大変ですが、

 

大人にきび

 

体内環境とスキンケアを徹底すればセルフでも改善が期待できるのです。

 

そしてすっぽん小町もそのサポートに役立ちます

 

にきびをしっかりケアしたいと思っていても、忙しいあまりに生活習慣をなかなか変えられなかったり、不摂生をしてしまったりと大人の付き合いなどでも断り切れないことがあると思います。

 

にきびに悩みを持っているけど、なかなか生活を変えられない方に、手軽で便利に利用できるすっぽん小町はおすすめ。

 

大人にきびの原因は乾燥によるものがとても多いと言われています。

 

そのため、上質なコラーゲンをたっぷりと摂取できるすっぽん小町を利用するのは理にかなっているのです。

 

手軽に使用できるすっぽん小町は、良質な国産はがくれすっぽんを使用しているので他のコラーゲンサプリメントとはひと味違います。

 

乾燥によるにきびでお悩みの方は、すっぽん小町がとてもおすすめです!

 

 

 

すっぽん小町で女性の悩みを解決!

 

 

30代〜40代の女性に絶大の支持があるすっぽん小町。

 

明日起きられるかな…

なんだか毎日イライラしている…

もっときれいで居たいのに…

 

と悩みを持っている方は、ぜひ検討してみてくださいね。

 

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リプロスキンは、導入型柔軟化粧水として有名ですよね。

 

ニキビケア用品はさまざまありますが、敏感肌でも使いやすいのがリプロスキンの魅力

 

でも実際、

 

「リプロスキンの効果ってどうなの?」

「公式サイトには良いことばかり書いてあるけど…」

「本当に利用した人の声を知りたい!」

 

と言うのが本音でしょう?

 

そこで今回は、リプロスキンの気になる効果を実際体験した人の口コミや体験談を交えてご紹介したいと思います。

 

リプロスキンとは?

 

リプロスキンは、ニキビ肌・乾燥肌・敏感肌など、さまざまな肌の悩みを解決してくれると話題です。

リプロスキンは

 

◆肌を柔軟にしてくれる
◆16種類の美容成分を贅沢に配合している
◆ニキビ跡・ニキビ自体にも効果が期待できた
◆ナノBテクノロジー3.0でしっかりと浸透を実感

 

など、ニキビ肌の悩みを解決できる導入型柔軟化粧水として支持されています。

 

幅広い年代の方に支持されているリプロスキンですが、誰かれ構わずおすすめ!というわけではありません。

 

もちろん、敏感肌や乾燥肌にもおすすめではありますが、リプロスキンは

 

ニキビで悩みを持っている人

 

におすすめです。では、なぜおすすめなのか…。

 

リプロスキンがニキビ肌にとっておすすめな理由をチェックしていきましょう。

 

リプロスキンの定期コースが4回お約束である理由を徹底解説

 

新発想!!ニキビ後ケア 導入型化粧水!

 

リプロスキンがニキビ肌におすすめな理由

そもそもですが、ニキビはどんどん進化していきます。

 

 

【白ニキビ】

毛穴に皮脂が詰まって角栓が毛穴に詰まった状態

 

 

【黒ニキビ】

白ニキビが進行し、ニキビ患部の被膜がひらき酸化して黒っぽく変色した状態

 

 

【赤ニキビ】

黒ニキビが進行し、炎症を起こしてしまった状態

 

 

リプロスキンは、白ニキビ・黒ニキビ・赤ニキビが起こってしまった後のケアに着目しています。

 

この記事にたどり着いた人はきっと

 

ニキビができてしまった…ニキビ痕を本気で治したい…

 

と言う人でしょう。

 

リプロスキンは、ニキビの後のゴワゴワ・凸凹・赤みをケアできる化粧水。

 

使用感・浸透力でも利用者に支持されているのが納得できます。

 

 

その理由は、柔軟性のある肌に導く独自の浸透技術「ナノBテクノロジー3.0」を採用しているところにあります。

 

リプロスキンでクレーター肌の悩みを解決!16種類の美容成分をご紹介

 

独自の浸透技術でゴワゴワ肌を改善

 

ナノBテクノロジー3.0」と聞いても、ピンとこない方がほとんどでしょう。

 

「小さな感じで肌に良いなにかかな?」と言うくらい、なんとなーく良さそうと言うのはわかりますよね。

 

ナノBテクノロジー3.0とは、リプロスキンの独自の浸透技術になります。

 

簡単に言うと「有効成分を10億分の1メートルまで小さくしてお肌の奥まで浸透させる技術」がナノBテクノロジー3.0。

 

いくら良い成分でも肌の表面に塗布するだけでは効果を実感できることは難しいでしょう。

 

とくにニキビ後の肌はゴワゴワしているため、浸透力の高さはとても重要になります。

 

リプロスキンの浸透技術により柔軟性のある肌に導き、ニキビ後の本格的なケアを実践できるため、ゴワゴワ肌を改善することに期待できるのです。

 

ベタベタしないテクスチャ。サラサラの使い心地も魅力的。

 

 

リプロスキンの美容成分をチェック

 

 

 

リプロスキンは、ハイドロキノンが配合されているという間違った情報が一部あるようですが、リプロスキンにはハイドロキノンは配合されていませんのでデリケートな肌の方でも安心して使用できると思います。

 

リプロスキンに配合されている美容成分は、以下の通りになっています。

 

 

【リプロスキンの美容成分】

 

 

保湿成分
ホメオシールド
低分子コラーゲン
低分子ヒアルロン酸

 

美白成分
ダーマホワイト

 

美肌サポート
酵母エキス
イソブラホン
アロエエキス
ゼニアオイエキス

 

 

ナノ美容カプセルで、美容成分が保持されるのでぷるんぷるんの肌を手軽に手に入れられます。

 

 

リプロスキンとは?効果的な使い方と16種類の美容成分をチェック

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リプロスキンのリアルな口コミ・体験談

 

 

リプロスキンの効果などのリアルな口コミをチェックしていきましょう。

 

 

 

★★★★☆

赤ニキビが治ったのが嬉しい。即効性がないのが残念だけど、定期購入で続けたら効果を実感しました。

30代:女性

★★★☆☆

気になる人に肌が奇麗だねと言われたのが嬉しかった!クレーター肌だったので自信がなかったけど、メイクも楽しくなって自分に自信が出ました!

20代:女性

★★★★☆

化粧のノリが良くなった。公式サイトでお得に購入できたのがgood。肌に優しい成分で作られているので敏感肌の私でもつかいやすかったです。

30代:女性


リプロスキンは、人気が高いので口コミ・体験談などをブログに綴っている方も多いですよ。

 

肌にとても嬉しい成分で作られているリプロスキンなので、敏感肌の方でも気軽に利用できるのが嬉しいポイント。

 

化粧乗りが良くなるので朝のイライラも解消されるという声が多いのも特徴。公式サイトだと、お手ごろな価格で購入することも出来るのでおすすめですよ。

 

背中のニキビには専用のジュエルレインがおすすめ

 

 

 

リプロスキンは、肌に悩みがある方にとてもおすすめな化粧水です。

 

リプロスキンは、赤ニキビ・乾燥によるニキビ・白ニキビに効果的と口コミでも話題。

 

導入型柔軟化粧水なので、ゴワゴワの肌をしっかりと柔らかくしてくれて硬くなったニキビ肌にもしっかりとアプローチしてくれます。

 

リプロスキンを販売しているピカイチでは、背中などのニキビに特化したジュエルレインも販売しています。

 

 

ジュエルレインは炎症している背中ニキビのケアに◎

 

 

ジュエルレインは、顔の7倍も厚いと言われている背中の皮膚にも有効成分を届けられると話題

 

今までどんなニキビケアアイテムを使ったけど改善できない…

 

と言う人にピッタリのアイテムです。

 

 

リプロスキンで健やかな肌を手に入れよう


リプロスキンは、女性だけでなく男性にも人気。導入型柔軟化粧水のリプロスキンでニキビの悩みを解消しましょう。

 

無添加・日本製・医学部外品のリプロスキンは利用者の満足度96%以上の優れもの。

 

公式サイトを利用すれば安心の60日返金保証もあるので安心して購入できるでしょう。

 

健康的で健やかなお肌を手軽に手に入れることが出来るリプロスキンでニキビとさよなら!

 

 

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コラーゲンゼリーは手軽で生活に取り入れやすい


 

 

年齢を重ねる毎に気になってくるお肌のハリやツヤ

 

失われた肌のハリやツヤをサポートしてくれると人気なのが【コラーゲン】です。

 

コラーゲンが摂取できる商品は、粉末タイプ・ドリンクタイプ・サプリメントなどの錠剤タイプなどさまざま。

 

その中でもダイエット中に取り入れるのにおすすめなのがコラーゲンゼリーです。

 

今回はダイエット中にもおすすめのコラーゲンゼリーの

 

・おすすめ商品を徹底比較

 

していきます!あわせて、

 

・コラーゲンゼリーの選び方

・口コミもチェック

 

では早速、コラーゲンゼリーの選び方のコツをチェックしていきましょう。

 

 

コラーゲンゼリーの選び方

 

コラーゲンゼリーは様々な種類が販売されているので、何を基準に選べばよいのか迷うところ…。まずはコラーゲンゼリーの選び方をチェックしていきましょう。

 

吸収されやすいフィッシュコラーゲンor馴染みやすい豚コラーゲン

コラーゲンを選ぶときは、コラーゲンの種類をチェックしましょう。コラーゲンの種類には、

 

・魚由来のフィッシュコラーゲン

・豚や牛由来の動物由来コラーゲン

 

があります。

 

フィッシュコラーゲンは吸収の良さが魅力。また、人の身体に馴染みやすい豚の胎盤を使用したコラーゲンは幅広い年代の方に人気です

 

 

持ち歩くならスティックタイプの個包装が良い

 

コラーゲンゼリーをどのタイミングで摂取したいのかによって、個包装の形状に着目してみましょう。

 

ほとんどのコラーゲンゼリーがスティックタイプで、さまざまな場所に持ち運びやすい商品となっています。

 

小腹を満たすためにコラーゲンゼリーを取り入れたいな…と思っているなら、パウチタイプを選択するのも良いでしょう。

 

 

自分好みの味だと長続きする

 

自分の好きな味のコラーゲンスティックなら長続きします。美容・ダイエットに関連するアイテムは継続して使用するのが鉄則。

 

キレイを長続きさせるためには、「継続」することが重要となります。

 

自分の好みの味だと長く続けられるので、選ぶポイントとしては鉄則

 

 

ビタミンCやヒアルロン酸などの付加価値があると◎

 

コラーゲンだけでなく、ビタミンC・ヒアルロン酸・ポリフェノールなどが含まれているのがおすすめ

 

特にビタミンCはコラーゲンの生成にかかわるので、できるだけビタミンCが配合されているものを選ぶのが良いでしょう。

 

 

油断禁物!カロリーもしっかりとチェック

 

ハリ・ツヤなどの美肌効果が期待できるコラーゲンゼリーですが、見落としてはいけないのがカロリーです。

 

コラーゲンの1日の推奨摂取量である5~10gを過剰に摂取してしまうと、脂肪として蓄積されてしまうことも。

 

脂質の低いもの・ノンシュガーのコラーゲンゼリーをセレクトしましょう。

 

 

 

 

コラーゲンゼリーのおすすめ人気3選

ここからは、人気のコラーゲンゼリーのおすすめ商品をご紹介します。選び方のポイントを踏まえて自分にぴったりのコラーゲンゼリーを見つけてくださいね。

 

美美美習慣

 

【今だけ30%OFF】コラーゲンゼリー ピーチ味 送料無料 30包入 2箱買うと4包入プレゼント【美美美習慣】プラセンタ ヒアルロン酸 ポイント消化 楽天スーパーSALE

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感想(30件)

オールインワンのコラーゲンゼリー。コラーゲン1000mg・プラセンタ250mg・ヒアルロン酸5mgを配合しているのも魅力です。

 

年齢を重ねるごとに低下していくコラーゲンをおいしくいただけるピーチ味。海洋性コラーゲンで消化と吸収性に優れています

 

15.8kcalと低カロリーなのも嬉しいポイントです。

 

 

オルビス コラーゲンゼリー

 

【あす楽】 オルビス コラーゲンゼリー ゆずレモン味 7〜14日分 20g×14袋 ORBIS 栄養補助食品 コラーゲン ゼリー ヒアルロン酸 スティックタイプ 『5』

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感想(0件)

 

新感覚コラーゲンゼリーとして人気を博しているのが。オルビス コラーゲンゼリー!

 

コラーゲンとヒアルロン酸の力で弾むような肌を手に入れることができオルビス コラーゲンゼリーはキレイを手軽に摂取できる商品なのです。

 

デザートのようにおいしいのにカロリー低めで、おやつ感覚で摂取できるとても嬉しい商品。

 

脂肪分ゼロ・一袋あたりは20kcalでヘルシーです。

 

 

マンゴスティア 美のタイヤモンドゼリー

 

製薬会社のコラーゲンゼリー 【公式】マンゴスティア 美のダイヤモンドゼリー(30本入) 日本新薬 栄養機能食品 コラーゲン マンゴスチン ポリフェノール ヒアルロン酸 ビオチン

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感想(57件)

 

4つのこだわりの成分、コラーゲン・ビオチン・ロダンテノンB・ヒアルロン酸を配合。口コミ人気もかなり高いコラーゲンゼリーです。

 

低分子コラーゲン1000mgを配合している今までにない美体験ができると話題です。

 

 

自分に合ったコラーゲンゼリーを見つけよう

 

コラーゲンゼリーのおすすめ3選は、ネットでも高評価のコラーゲンゼリーとなっています。気になる方はぜひチェックしてくださいね。

 


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ネットやメディアなどでも「アンチエイジング」という言葉は良く聞きますよね。

 

何となくはわかるけど、「アンチエイジングっていったい何なの?」という方も多いでしょう。

 

今回は、

 

・アンチエイジングとはどんなものか

・アンチエイジングと食べ物の関係

・アンチエイジングに良い食べ物

 

をご紹介します。

 

 

アンチエイジングとは?

 

アンチエイジングとは、抗加齢(こうかれい)を意味します。年齢を重ねると、

 

・肌トラブル

・毛髪の減少

・筋力の低下

・慢性的な疲れ

・ホルモンバランスの乱れ

・男性機能の低下

・やる気が沸かない

 

などさまざまな身体的な悩みが現れてくるもの。

 

上記のような悩みは加齢に伴った「体の老化」が要因であると考えられています。

 

 

 

老化の主な4つの要因

 

年齢を重ねておきる、老化。アンチエイジングをするために具体的に老化の要因を知ることも大切になります。

 

1.活性酸素(O2)による酸化

2.紫外線(UV)などによる肌へのダメージ
3.ホルモン分泌の乱れ
4.タンパク質の糖化(AGEs)

 

 

 

1.活性酸素による酸化

 

生命活動するうえでとても重要な酸素。呼吸により体内に取り込まれた酸素の一部は、活性酸素になり代謝の過程において、さまざまな成分と反応、活性酸素が過剰になると細胞に傷害をもたらすと考えられています。

 

活性酸素は、殺菌力が強いため体内で細菌・ウイルスを撃退することに期待できる為、一概に悪者扱いするのは間違っていますが、活性酸素が増えすぎてしまうと正常な細胞・遺伝子なども酸化(攻撃)させてしまうので注意が必要です。

 

 

活性酸素をおさえる生活習慣

 

活性酸素は除去するのではなく、過剰に増やさないためにも活性酸素を減らす生活習慣を見直すことは大切。

 

以下に該当する行為を頻繁に行っている方は、一度生活習慣を見直してみるのが良いでしょう。

 

1.タバコを控える

2.軽い運動をする

3.過剰なアルコール摂取を控える

4.ストレスをため込まない

5.紫外線予防を徹底する

 

上記のことをすることで、活性酸素をおさえることが可能になると考えられています。

 

 

2.紫外線(UV)などによる肌へのダメージ

 

紫外線には、UV-AとUV-Bがあります。

 

・UV-A

UV-Aは、シミの元を作ると考えられていて、真皮まで到達

 

そのためUV-Aは肌の弾力・ハリを失わせ、光老化を招くと言われています。

 

・UV-B

UV-Bは、別名レジャー紫外線とも呼ばれていて肌を赤くさせてしまいます

 

肌の表面に対する影響力は多大。サンバーン(火傷のように赤くなる)やサンタン(メラニン色素が沈着)してしまうと考えられています。

 

 

特にUV-Aは、光老化を引き起こすと考えられているため「たるみ」「しわ」「しみ」の原因になるとされています。

 

補足!

UV-AはPAの+の部分を、UV-Bは、SPFの数値をチェックしましょう。

 

◆目安◆

日常生活

PA+

SPF10〜20

軽いスポーツ

レジャー

(屋外)

PA++

SPF20〜30

マリンスポーツ

レジャー

(炎天下)

PA++以上

SPF30以上

 

日焼け止めは、できるだけこまめに塗りなおしをすることが大切。汗・洋服の摩擦などでも安易に落ちてしまうので、気が付いた時には塗りなおして日焼け止めの効果を持続させましょう。

 

 

3.ホルモン分泌の乱れ

 

女性ホルモンは、20代後半をピークに減少すると考えられています。そんな女性ホルモンは40代では半分になっていると言われているのです。

 

女性ホルモンのひとつである「エストロゲン」

 

エストロゲンは妊娠や出産に大きく影響していることをご存知の方は多いと思いますが、肌のハリ・髪のハリ・肌のツヤ・シミ・シワなどのエイジングサインにもエストロゲンが大きな影響をもたらしているのです。

 

瑞々しい肌や女性らしいラインを保つために必要な女性ホルモンは、卵巣から分泌されます。

 

残念ながら、年齢を重ねるごととに卵機能は低下するため、ホルモンバランスが乱れて、

 

・骨密度の低下

・コレステロールの増加

・血圧の上昇

 

などの症状も現れてしまうと言われています。

 

 

4.タンパク質の糖化

アンチエイジングと密な関係にある糖化。

 

そもそも糖化とは、タンパク質と余分な糖が体の中で結びつきタンパク質が変性・劣化して糖化最終生成物(AGEs)と言う老化物質を生成することを言います。

 

糖化最終生成物(AGEs)が蓄積すると肌・髪・骨などの老化を進行させてしまい、さまざまな病気や体調不良を引き起こすとも考えられているのです。

 

補足!

 

糖化対策は、抗糖化をすることも大切になります。

 

抗糖化(糖化対策)

1.GI値の低いものを食べる
2.食事は抜かないで食べる
3.ゆっくりと噛んで食べる
4.食べる順番は野菜から食べる
5.糖質(炭水化物)を取りすぎない
6.食べすぎを止める
7.ストレスをかけない
8.適度な運動を心がける
9.抗酸化物質を摂取する
10.抗糖化物質を摂取する

 

 

アンチエイジングと食べ物

 

今までのことを見ていくと「アンチエイジング」と「食べ物」は密接な関係にあることが、おわかりいただけたでしょう。

 

そこで気になるのは、「どんな食べ物がアンチエイジングに良いの?」ということ。

 

ここからは、アンチエイジングに良いとされている食べ物をチェックしていきましょう。

 

アンチエイジングフードで内側からキレイに

 

そもそもアンチエイジングフードとは、「老化防止に効果が期待できる食事」と考えられます。

 

アンチエイジングは、さまざまな方面からアプローチできますが、普段の生活で取り入れやすいのは「食事」ではないでしょうか?

 

サプリメントや医療行為と比べるとリーズナブルに始められるだけでなく、生活の一部として取り入れられるのは魅力です。

 

人は必然として「食べる」という行為を行います。

 

毎日生きていく上で必要な「食べる」という行為を見直し、少し先の未来を健やかにするのはとても素敵なことですよね。

 

 

アンチエイジングに良い食べ物80選

 

では早速、今すぐにでも生活に取り入れられるアンチエイジングに良い食べ物を栄養素を主軸としてチェックしていきましょう。

 

 

【ビタミンC】

 

「ビタミンC」は言うまでもなく、アンチエイジングに良い食材です。

 

ビタミンCはコラーゲンの生成にかかわるだけでなく、抗酸化物質としていろいろな働きをしてくれます。

 

1.いちご

2.キウイフルーツ

3.柑橘類(ビタミンAも)

4.ブロッコリー

5.ピーマン(ビタミンAも)

6.芽キャベツ

7.菜の花

8.じゃがいも

9.トマト

10.くるみ

 

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【ビタミンE】

 

「ビタミンE」は、ホルモンの生成・分泌や抗酸化作用を持っているのが特徴。「血管の掃除人」とも呼ばれているビタミンEは、若々しさを保つためには欠かせない栄養素です。

 

11.アボカド

12.ほうれん草

13.ナッツ類(アーモンド・松の実)

14.たらこ

15.うなぎ

16.モロヘイヤ(ビタミンAも)

17.かぼちゃ(ビタミンAも)

18.うなぎ

19.植物油

 

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【ビタミンA】

 

ビタミンAには、レチノールと体の中でビタミンAに変化するβカロテンがあります。「美のビタミン」とも呼ばれ、健やかな肌やイキイキとした毛髪を作る手助けをしてくれると言われています。

 

◆レチノール◆

20.レバー

21.あんこうの肝

22.うなぎ

 

βカロテン

23.にんじん

24.すいか

25.ケール

 

カルボナーラはお肌に◎たまご×生クリームでビタミンAを効率よく摂取しよう!

 

【ミネラル類】

 

健康に欠かせない必須ミネラルは現在では、16種類カルシウム・リン・マグネシウム・カリウム・ナトリウム・鉄・亜鉛・銅・マンガン・クロム・ヨウ素・セレン・モリブデンがあります。

 

カルシウム

26.小魚

27.牛乳

28.干しエビ

29.チーズ

30.ごま

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リン

31.キンメダイ

32.わかさぎ

 

マグネシウム

33.玄米

34.ひじき

 

カリウム

33.さといも

34.納豆

35.海藻類

 

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ナトリウム

35.食塩

36.味噌

37.しょうゆ

38.うめぼし

 

39.牛肉(亜鉛も)

40.丸干しいわし

41.かつお

42.しじみ

 

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亜鉛

43.貝類(ほたて・かきなど)

44.たまご

 

45.イカ

46.ココア

 

マンガン

47.全粒粉類

48.茶葉

 

クロム

49.青のり

50.さば

 

ヨウ素

51.昆布

52.わかめ

 

 

【カロテノイド】

 

黄色または赤色の色素であるカロテノイド。強い抗酸化作用をもっているのでアンチエイジングには欠かせない食材です。

 

52.緑黄色野菜

53.マンゴー

54.パパイヤ

55.とうもろこし

56.赤唐辛子

57.エビ

58.カニ

59.いくら

60.卵黄

 

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【良質な動物性たんぱく質】

 

動物性たんぱく質は、アミノ酸も含まれているのでアンチエイジングに◎。肉・魚・卵に含まれていて、ダイエット中は、煮る・蒸すなど工夫して調理すればカロリーを抑えられるのでおすすめです。

 

60.豚肉

61.鶏肉

 

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【植物性たんぱく質】

 

植物性たんぱく質は、減量中の身体にも嬉しいカロリー控えめなところが魅力。

 

61.ソラマメ

62.えんどう豆

63.アスパラ

64.ブロッコリー

 

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【ポリフェノール】

 

LDLコレステロールの酸化を防ぐ効果が期待されているポリフェノール。体には溜められないので、毎日ちょこちょこと摂取するのがおすすめです。

 

65.ブルベリー

66.赤ワイン

67.チョコレート

 

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【コラーゲン】

 

コラーゲンは、たんぱく質の一種です。体内のコラーゲンが減少してしまうとシワ・たるみの原因になると考えられています。

 

68.手羽先

69.フカヒレ

70.牛すじ

71.アジの開き

 

 

【大豆イソフラボン】

 

 

女性ホルモンの「エストロゲン」と同じ構造をしているイソフラボン。イソフラボンで女性の加齢によるトラブルのサポートをしましょう。

 

72.豆腐

73.油揚げ

74.きな粉

 

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【発酵食品】

 

発酵食品は食品の旨味を高めて食品の保存性を高め、腸内環境を整える効果にも期待できます。

 

75.キムチ

76.酒粕

77.塩こうじ

78.甘酒

 

 

【アスタキサンチン】

 

アスタキサンチンは、赤色の天然色素。抗酸化力が非常に高くアンチエイジングフードには欠かせない食材のひとつです。

 

79.鮭

80.真鯛・金目鯛

 

海老油(shrimp oil)でアスタキサンチンを摂取【おすすめレシピ】

 

 

アンチエイジングフードで体の内側からキレイ!

 

 

アンチエイジングフードで、体の内側から健康的にキレイになりましょう。いつもの食べ物を少し意識するだけでアンチエイジングに良い食事を摂取できますよ。

 

 

JUGEMテーマ:ラクラク アンチエイジング

 

 

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あいびのチュルンプラスは白ニキビにおすすめ

 

あいびのチュルンプラスは、白ニキビに特化した専用ジェルとして話題です。

 

爪で潰してしまう…

ついつい触ってしまう…

 

といったニキビに使いやすいのが魅力です。

 

チュルンプラスは、白ニキビの原因とされる皮脂の過剰分泌をコントロール

 

白ニキビの発生を予防できる優れものです。

 

白ニキビにおすすめの、あいびのチュルンプラスですが、実際どんな効果に期待できるのか?使い方は?など気になることも多いですよね。

 

そこで今回は、チュルンプラスに期待できる効果・チュルンプラスの使い方・チュルンプラスの口コミをご紹介します。

 

 

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チュルンプラスの期待できる効果

 

出典:あいび公式

 

 

チュルンプラスは「白ニキビ」に効果が期待できるスキンケア用品です。

 

株式会社あいびから販売されているチュルンプラスは、ニキビ対策用化粧品。

 

チュルンプラスには、3つの有効成分が含まれています。

 

まずは、殺菌効果が期待できる「シメン-5-オール」・抗炎症効果に期待できる「グリチルリチン酸2K」・肌組織の修復効果に期待できる「アラントイン」がニキビの原因とされるアクネ菌やマラセチア菌にアプローチ。

 

油溶性のビタミンC誘導体が配合、白ニキビの根本の「角質ケア」「毛穴詰まり」をケアします。

 

 

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お肌に嬉しい美容成分を配合

 

 

出典:あいび公式

 

 

チュルンプラスは、お肌に嬉しい美容成分もたくさん含んでいます。

 

◆◆保湿◆◆

ホエイ
セイヨウ梨果実発酵液

 

◆◆美容成分◆◆

天然ビタミンE
レモン果汁
紅茶エキス
カンゾウ葉エキス

 

◆◆キメを整える◆◆

酵母エキス-1

 

◆◆お肌を引き締める◆◆

エイジツエキス

 

◆◆水分キープ◆◆

ペリセア

 

 

独自のナノ化カプセルで、「角質層まで浸透させる」「美容成分を表面に留める」Wの効果に期待できます。

 

 

チュルンプラスの効果が期待できる5つの理由

 

チュルンプラスはいろいろな効果が期待できると考えられています。

 

チュルンプラスが白ニキビに効果的な5つの理由をチェックしていきましょう。

 

1.白ニキビ(コメド)の皮脂の詰まりを取り除く

白ニキビは別名コメドと呼ばれています。

 

白ニキビは、毛穴にケラチンと呼ばれる「たんぱく質」や「皮脂の塊」が詰まることで生じると考えられています。

 

その白ニキビ(コメド)に菌が入る前(赤ニキビになる前)にしっかりと溶かしてしまうので、皮脂の詰まりを取り除くことに期待できるのです。


2.肌を柔軟にして角層を緩める

 

油溶性ビタミン誘導体が肌を柔軟にサポート、分厚く硬くなった角層を緩めてターンオーバーに期待できます。

 

ニキビの原因のひとつである活性化酸素ケアをしっかりと行うことで毛穴の詰まりを解消できるでしょう。


3.皮脂をコントロール

 

白ニキビの根本である皮脂過剰分泌を抑えることにも期待できます。

 

皮脂コントロールを整えて健やかな肌へと導いてくれることにも期待できるでしょう。


4.独自技術のナノ化カプセル

 

独自の技術によってナノ化された美容成分を角質層まで届けます。

 

また、角質層に届けるだけでなく、お肌の表面にも留めることでWの効果に期待できるのです。


5.アクネ菌・マラセチア菌にしっかりとアプローチ

 

ニキビのもととなるアクネ菌とマラセチア菌に有効成分とされる「シメン-5-オール」「グリチルリチン酸2K」「アラントイン」がしっかりと白ニキビ・赤ニキビの進行を食い止めアプローチ。

 

3種の医薬部外成分でしっかりと除菌することで白ニキビの改善に期待できるのです。

 

 

 

 

6つの無添加で敏感肌でも安心

 

チュルンプラスは、パラベン・界面活性剤・合成香料・シリコン・鉱物油・エタノールを配合していない6つの無添加なので敏感肌の人でも安心して利用できると人気。

 

繰り返してしまう白ニキビの悩みをしっかりと解消できる優れものです。

 

今まで無添加のスキンケア用品で効果を実感できなかった方でも、チュルンプラスなら効果に期待できるのでおすすめ。

 

 

毛穴の詰まりの原因と毛穴に良い食べ物をチェック

チュルンプラスの使い方をチェック

チュルンプラスの使い方はとても簡単。

 

朝と夜1回ずつお手入れを行う通常のジェルなどと使い方は同じです。

 

1.洗顔をする

2.軽く水気をとり、チュルンプラスを5プッシュほど顔全体にしっかりなじませる

3.肌に浸透したら化粧水やクリーム等で保水と保湿を行う

 

白いジェルはテクスチャも良くチューブタイプのプッシュ式なので扱いやすさも◎です。

 

柔らかく伸びが良いので、肌を優しくいたわりながら使用できるのが魅力。ニキビケアだけでなく、乾燥肌に悩んでいる方にもおすすめです。

 

 

チュルンプラスの口コミが気になる

 

 

 

そして実際気になるのが、使っている愛用者の声ですよね。

 

次はチュルンプラスの悪い口コミと良い口コミの評判をチェックしていきましょう。

 

 

あまり良くない口コミ

★★☆☆☆

かなり悪化したニキビに悩んでいたので、あまり効果を感じられませんでした。

20代:女性

★★☆☆☆

白ニキビと言うよりも赤ニキビが多かったので、自分には合わなかあったようです。

30代:女性

 

良くない口コミには、白ニキビが悪化してしまったニキビには効果を実感できなかったという声が多いようです。あまりにも悪化してしまった肌には、白ニキビ以外に特化したスキンケアアイテムを使用するのが良いかもしれないですね。

 

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良い評判の口コミ

★★★★★

朝&夜の2回毎日使用し続けているお陰で顔が大きいのがコンプレックスでしたが手で触った限り明らかに顔痩せしたことが実感できたし何よりフェイスラインが使用前に比べるとだいぶスッキリした気がするの♥️

30代:女性

引用:LIPS

★★★★★

頬に細かいニキビがあり、顎は炎症ニキビもたくさんありました。そして敏感肌で乾燥がひどくて、痛いときもあるほどでした。保湿は心がけているものの、よくならず気持ちが沈んでいました…。チュルンプラスは塗り心地がとてもよかったです。今後も使い続けたいです。

30代:女性

引用:あいび公式

 

★★★★★

手の甲にピーリングした後、してない手の甲と比べて透明度が全然違うかったのでこれは角質が硬くなっている部分にすごく使えると思いました!

30代:女性

引用:モニプラ

 

良い口コミの多くには、

 

・肌がふっくらと仕上がるようになった

・メイクノリが良くなった

・すっぴんに自信が持てるようになった

・気になっていた白にきびが無くなった

 

という声が多くありました。頑固で中々改善しない白ニキビに悩んでいる方は、チュルンプラスをチェックしてみることをおすすめします。

 

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白ニキビは悪化すると痛い?

 

 

 

ついつい触ってしまう白ニキビ…

 

痛みもなく、毛穴が閉じた状態で皮脂が盛り上がっているのが特徴です。

 

今回は今すぐに治したい、気になる白ニキビについてチェックしていきましょう。

 

 

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白ニキビとは?

 

 

白ニキビとは、ターンオーバーの乱れによって角質が厚くなって毛穴を詰まらせることで、皮脂が毛穴内に滞留してしまう状態のこと指します。

 

白ニキビができる原因はさまざまですが、皮脂分泌の増加・毛穴のつまりが主な原因と考えられています。

 

 

白ニキビの症状は?

 

 

 

白ニキビはコメドとも呼ばれ、毛穴にケラチン(たんぱく質)・皮脂の塊が詰まることで生じると言われています。

 

白ニキビは、かゆみや痛みなどもないですが、白ニキビが悪化してひどくなると赤ニキビに進化してしまいます。

 

その過程で、かゆみを生じたり・痛みを生じたりすることはあるので、肌に症状が出てきたら、ニキビが悪化していると考えられるので、注意が必要です。

 

 

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白ニキビを潰すのはNG

 

一般的に白ニキビを潰してもOKとされていますが、「自分で潰して後悔した…」という声が多いのが事実です。

 

白ニキビには炎症がなく、毛穴に皮脂が詰まっている状態。正しい状態で白ニキビを潰せばニキビが改善することも考えられますが、清潔な状態でのケアや潰した後の対処法を正しくしなくてはニキビが悪化してしまうこともあるのです。

 

白ニキビは潰せるのは事実ですが、悪化させてしまうかもしれないというリスクとも隣り合わせなことを承知で潰す必要があります。

 

潰したくなる気持ちはわかりますが、自分の判断だけでニキビを潰すのはあまりおすすめしません

 

 

白ニキビができる原因

 

 

 

そもそも、白ニキビができる原因とは何でしょうか?

 

白ニキビができる原因を知ることで白ニキビを予防・改善することも見えてきます

 

 

不摂生・食生活の乱れ

 

 

普段の生活の不摂生や食生活の乱れによって白ニキビができることは大いに考えられます。

 

お肌のコンディションが良くないな…と思ったら、普段の食事を見直してみましょう。

 

食事はニキビと密な関係にあるので、ファストフード・脂っこい食事・スナック菓子・インスタント食品などの摂取はなるべく控えましょう

 

沢山摂取してしまった脂肪分・当分は、皮脂の栄養となります。すると毛穴が詰まりやすくなり、結果ニキビができやすい状態に陥ってしまいます。

 

食事はニキビのことを考えてバランス良く摂取するのが重要。なるべくビタミンB2を意識して、健康的な食事をとるように心がけましょう。

 

 

 

肌の乾燥によるうるおい不足

 

 

20代以降の大人の白ニキビは「乾燥」が原因の場合があります。

 

乾燥によって肌のうるおいが不足してしまうと、肌の表面が乾燥しているのを防ごうとして皮脂が過剰分泌してしまうのです。

 

肌がガサガサするのに何でかベタつく…」と悩みを持っている人の中で、保湿を怠っている人も多いのではないでしょうか?

 

しかし、ベタつくからと言って保湿を怠るのはNG。

 

特に大人の乾燥肌は保湿をすることで、肌のターンオーバーや刺激から守るバリア機能の改善が期待できるのです。

 

 

夜更かし・睡眠不足

 

 

夜更かし」や「睡眠不足」はお肌の大敵です。白ニキビの原因として、夜更かしや睡眠不足も考えられます

 

寝不足が続いてしまうと肌の修復機能がうまくいかずにターンオーバーに悪影響を与えてしまいます。

 

なるべく22時から2時の間には睡眠に入るように心がけましょう

 

 

ホルモンバランスの乱れ

 

 

年齢を重ねると、ホルモンバランスの乱れを感じることも多いでしょう。

 

ホルモンバランスを整えるならリラックスすることも大切。

 

ホルモンバランスが乱れやすい、生理前や生理中にニキビに悩まされる方も多いので、ホルモンバランスが乱れそうになったら、自分を大切に労わりましょう。

 

 

間違ったケアを続けている

 

 

意外と多いのが、スキンケアの間違った方法を長く実践していること

 

間違ったケアとは、

 

・自分に合わないスキンケアを使い続けていること

・ゴシゴシと擦るように洗顔している

・W洗顔など、必要以上に洗顔をしている

 

などがあげられます。

 

なるべく、W洗顔不要のクレンジング剤を使用したり肌のキメを整えて肌に潤いを与える保湿ケアアイテムを選ぶように心がけましょう。

 

 

白ニキビは食生活を見なおすことが大切

 

 

 

白ニキビはニキビの初期段階。その段階のニキビのケアとしては食事内容を見直すこともとても重要になってきます。

 

お肌をきれいな状態に保つのには、外側だけでなく内側のケアもとても大切です。

 

では、具体的にどんなことを見直すのが良いのかをチェックしていきましょう。

 

 

 

バランスの取れた食事を心がける

 

栄養のバランスの取れた食事を心がけることも、白ニキビを防ぐのにはとても大切なことです。

 

栄養バランスが良いと腸の調子も整い、排便などしっかりとスムーズに行えるでしょう。

 

便秘気味のつまった体で過ごしていると、体の調子が悪くなり、お肌にも悪影響を与えると考えられています。

 

過剰に摂取した糖分や脂肪分は皮脂の栄養となってしまうので控え、タンパク質・糖質・脂質の三大栄養素を絶対に摂取しないのではなく、体の土台となる栄養素はバランスよく摂取して体を健やかな状態に保ちましょう。

 

 

 

肌に嬉しいビタミンB群を摂取

 

 

バランスの良い食事に加えて、ビタミンB群を意識して健康的な食事をとるのも重要です。

 

ビタミンB2

牛肉・豚肉・牛乳・納豆

・⻘魚・緑黄色野菜など

ビタミンB6

とりのささ身・いわし

・さんま・バナナなど

ビタミンC

トマト・キーウィ

・いちご・レモンなど

ビタミンE

いわし・うなぎ

・オリーブ油など

 

 

白ニキビには専用のケアアイテムが必須

 

 

 

 

白ニキビには、白ニキビケアに有効なスキンケアアイテムを使用するのがベスト

 

ニキビケアアイテムはさまざまなアイテムが販売していますが、その中でも白ニキビに特化したケアアイテムでおすすめなのが

 

 

チュルンプラス

 

チュルンプラスは、大人の白ニキビをケアするための専用ジェルです。

 

ついつい潰したくなってしまう白ニキビのケアに特化しているチュルンプラスは日本製・無添加なうえ、低刺激なので幅広い肌質の方が使用できるのも魅力。

 

チュルンプラスは赤ニキビになる前の白ニキビの状態を改善してくれるのが◎。

 

白ニキビの原因である皮脂の過剰分泌をコントロール。白ニキビの発生を予防、理想の肌に近づけてくれる薬用保湿ジェルとして支持されています。

 

 

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白ニキビ専用ジェルチュルンプラスの魅力

 

 

チュルンプラスは、毛穴を詰まりやすくする「過酸化脂質」にしっかりとアプローチしてくれる油溶性のビタミンC誘導体が配合されています。

 

白ニキビを繰り返す敏感な肌にも使用できる、6つの無添加で幅広い肌質の方が利用できるのも魅力です。

 

チュルンプラスは、「白ニキビ」や「赤ニキビ」だけでなく、肌を健やかに導くための、美容成分を配合しています。

 

〇保湿

・セイヨウ梨果実発酵液

・ホエイ

 

〇美容成分

・天然ビタミンE

・レモン果汁

・紅茶エキス

・カンゾウ葉エキス

 

〇キメを整える

・酵母エキス-1

 

〇お肌を引き締める

・エイジツエキス

 

〇水分キープ

・ペリセア

 

ナノ化した美容成分を独自のナノ化カプセルで、角質層まで浸透させる・美容成分を表面にとどめるWの効果に期待できるのです。

 

 

白ニキビへのチュルンプラスの口コミをチェック

 

 

 

 

白ニキビに特化しているチュルンプラスの実際利用した方の口コミはとても気になるところですよね。

 

ここからは、チュルンプラスの口コミをチェックしていきましょう。

 

頬に細かいニキビがあり、顎は炎症ニキビもたくさんありました。そして敏感肌で乾燥がひどくて、痛いときもあるほどでした。保湿は心がけているものの、よくならず気持ちが沈んでいました…。チュルンプラスは塗り心地がとてもよかったです。今後も使い続けたいです。

引用:あいび公式

 

いろいろなニキビに効果が期待できると口コミでも多く見られました。白ニキビだけでなく、赤ニキビへの効果も期待できるのは嬉しいポイントですよね。

 

チュルンプラスは何より手軽にケアできるのが一番です!これからも継続して使っていきたいです!

引用:あいび公式

 

チュルンプラスの口コミでは、テクスチャが良くて使い勝手が良いという声もたくさんありました。しっかりと保湿してくれるのにサラッとした使い心地が万人受けするのでしょう。

 

生理前の肌荒れで必ずニキビが出来るのですが、今回は少なかったような気が。さらに使いつづけての効果が楽しみです。

引用:@コスメ

 

生理前などホルモンバランスが乱れたときでもニキビができにくいという口コミが多かったです。使い続けることで肌を健やかな状態へと導いてくれます。

 

手の甲にピーリングした後、してない手の甲と比べて透明度が全然違うかったのでこれは角質が硬くなっている部分にすごく使えると思いました!

引用:モニプラ

 

気になる硬い肌も柔軟に仕上げてくれることにも期待できるでしょう。毛穴詰まり・角質ケアに効果を実感できたという声も多いですよね。

 

 

 

白ニキビは早めのケアが大切!

 

 

 

白ニキビは、専用のスキンケアアイテムを使って早めのケアが重要となります。

 

チュルンプラスを使うと肌が健やかに導いてくれることに期待できる為、メイクのノリが良くなったり、すっぴんに自信が持てたりと魅力が盛りだくさんです。

 

白ニキビを根本から徹底的にケアしたいと感じている方は、ぜひチュルンプラスをチェックしてみてくださいね。

 

 

 

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白ニキビとは?

 

白ニキビとは、ニキビの一番初期の段階のことを言います。

 

赤く腫れるような炎症の症状はなく、角栓が毛穴に詰まった状態のにきび

 

皮脂が外に出ることができず、毛穴が詰まることで発症すると考えられています。

 

 

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ニキビの重症度をチェック

 

 

 

ニキビは、重症度が変わってきます。白ニキビは初期段階ですが、放置していると赤ニキビに変化してどんどん悪化してしまいます。重症度としては、

 

 

過剰な皮脂分泌

 ↓

毛穴の詰まり

 ↓

白ニキビ

 ↓

黒ニキビ

 ↓

赤ニキビ

 ↓

黄色ニキビ

 

 

 

とニキビの重症度が移行していきます。

 

さらに、黄色ニキビが悪化し重症化すると

 

 

密集したニキビ

白ニキビの大量発生

 

 

を起こしてしまいます。

 

半年以上できて繰り返してできるニキビは治りにくいと考えられています。

 

繰り返し炎症を起こすと毛穴の変形が悪化してしまい、膿疱・ケロイド様になってしまうことも

 

ニキビを治療した後もニキビの痕を治す治療が必要になってきます。

 

そうなる前の白ニキビの段階でしっかりと対処することが健やかな肌へにする大きな近道なのです。

 

 

 

 

 

白ニキビができる原因

 

 

 

 

白ニキビは、毛穴が詰まり皮脂が毛穴内に滞留してしまう状態のことを言います。

 

白ニキビができる原因はさまざまあり、個人個人ニキビができる原因を併せ持っていたりと白ニキビができる理由はひとつとは限りません。

 

白ニキビができる原因を詳しくチェックしていきましょう。

 

 

栄養バランスの乱れ

 

 

 

栄養バランスが乱れた食生活を送っているなら、普段の食事内容を見直す必要もあるでしょう。

 

にきびは食事と密な関係にあります。

 

インスタント食品・ファストフード・脂っこい食事・スナック菓子などの食べすぎは避けるのがベスト。

 

過剰に摂取した糖分や脂肪分は皮脂の栄養となりやすいため、毛穴の詰まりの原因となり、ニキビができやすい状態になってしまいます。

 

ニキビを考えた食事はバランスの取れた食事が肝!

 

合わせて、ビタミンB2を意識して健康的な食事をとるように心がけましょう。

 

 

【ニキビに良い食材をチェック】

 

 

 

ビタミンB2

牛肉・豚肉・牛乳・納豆

・⻘魚・緑黄色野菜など

ビタミンB6

とりのささ身・いわし

・さんま・バナナなど

ビタミンC

トマト・キーウィ

・いちご・レモンなど

ビタミンE

いわし・うなぎ

・オリーブ油など

 

乾燥によるうるおい不足

 

 

 

乾燥によるうるおいが不足してしまうことも、ニキビの原因として考えられています。

 

特に20代以降の大人ニキビの多くは、乾燥した肌にできやすくなっているのです。

 

「肌はガサガサ乾燥しているのに何だかベタつく…」といった悩みを持っている大人女子は多いよう。

 

それは、肌の表面が乾燥しているのを防ごうと、皮脂を過剰に分泌させてしまっていることが原因とされています。

 

ベタつくからと言って保湿を怠るのはNG

 

特に大人のニキビはしっかりと保湿をする方が、ターンオーバーや刺激から守るバリア機能も改善することが期待できるのです。

 

 

保湿効果に期待。ペクチンたっぷりのゆず化粧水

 

睡眠不足

 

 

肌は、睡眠中にダメージを修復すると考えられています。

 

夜更かし・睡眠不足はお肌の大敵

 

寝不足が続いてしまうと肌の修復がうまくいかずにターンオーバーに悪影響を与えてしまいます。

 

22時から2時の間には眠りにつき、規則正しい生活を送ることが好ましいでしょう。

 

 

ホルモンバランスの乱れ

 

 

 

思春期だけでなく、ホルモンバランスが乱れやすい生理前や生理中にニキビに悩まされる方も多いです。

 

ホルモンバランスを整えるのには、自分に合ったリラックス方法を見つけることも大切になります。

 

音楽を聴いたり・ヨガやウォーキングなどをして自律神経を整え、ホルモンバランスの乱れを手助けしましょう。

 

 

リプロスキンの期待できる効果とは?若々しい肌を保つ5つのこと

 

間違ったケア

 

ニキビにとって一番NGなのが、間違ったケアを実践してしまうこと

 

ニキビに良いと思って過度のピーリングを行ったり、1日に何度も洗顔をしたりするのはNG。

 

また、肌をゴシゴシ擦ったり、ニキビを触ったり潰したりするのも好ましくありません。

 

重要なのは保湿ケアをしっかりと行うこと。

 

W洗顔不要のクレンジング剤や、肌のキメを整えて肌に潤いを与える保湿ケアアイテムをしっかりと選びましょう

 

 

 

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白ニキビの治す方法

 

 

 

白ニキビを治すのは、ニキビを触ったり・潰したりしないことが大切

 

そして白ニキビを治すのに一番大切なのは

 

白ニキビに特化した専用のアイテムを利用すること

 

ニキビが悪化して取り返しがつかなくなる前に、徹底的にケアするのが重要です。

 

 

・保湿成分

・肌に優しい成分(無添加)

・美容成分がタップリ含まれている

 

などに着目して自分にあったニキビケア用品を見つけましょう。

 

 

 

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にきびができる3つの原因

 

にきびは、皮脂分泌の増加・毛穴のつまり・アクネ菌の3つが主な原因と考えられています。

 

毛穴の出口詰まる・毛穴の外に皮脂が出ずに溜まってしまうことから始まり、この状態のことを「コメド」と呼びます。

 

コメドの内側部分はアクネ菌にとって最高の発育場所となり菌がドンドンと増殖。

 

その菌に対して免疫が働き炎症を起こし、にきびは赤く腫れあがっていくと考えられています。

 

 

にきびの種類をチェック

 

 

 

にきびの種類は大きく分けて4つのにきびに分けられます

 

 

炎症のないにきび

■白にきび■

角栓が毛穴に詰まった状態のにきび。皮脂が外に出ることが出来ず毛穴が詰まることで発症。

 

■黒にきび■

毛穴の入り口が硬くなって皮脂の分泌が正常にならない皮脂が酸化して黒く見える状態。

 

 

炎症のあるにきび

■赤にきび■

白にきびが悪化して炎症を起こして赤く晴れてしまっている状態。増殖したアクネ菌が盛んに活動しています。

 

■黄色にきび■

赤にきびが悪化してしまい炎症が激しくなった状態。にきびの周りが炎症したり、重症化するとニキビ痕が出来てしまうことも。

 

毛穴の詰まりの原因と毛穴に良い食べ物をチェック

 

にきび痕は元に戻すのが大変

 

 

 

にきびが悪化して、炎症を起こしたり自分でつぶしたりすると毛穴の周りの組織も壊れてしまいます。

 

元に戻らずクレーターと化してしまった「にきび痕」は、クレーターのように肌が凸凹になることも

 

にきび痕を治すには特別な治療も必要となるため、治すにはお金も時間もたくさんかかってしまうことが考えられます。

 

にきびを改善するには、悪化する前の「白にきび」に着目して初期の段階で対応するのが重要となるのです。

 

 

 

 

 

白ニキビの治し方

白ニキビはニキビの初期段階ですが、放置していると赤ニキビに変化して悪化してしまいます。

 

にきびは肌の上で進化を続けています。

 過剰な皮脂分泌 ↓

毛穴の詰まり

白ニキビ

黒ニキビ

赤ニキビ

黄色ニキビ

 

の順で悪化していきます。

 

白ニキビを進化させないために必要なことは、白ニキビに特化したスキンケア用品を使用すること!

 

ニキビケアアイテムはさまざまな商品が販売されていますが、その中でも白ニキビに特化した専用アイテムとして最近話題なのが

 

 

チュルンプラス

 

チュルンプラスは、ついつい潰したくなってしまう白ニキビ対策アイテムとして男女問わず幅広い年代の方に支持されています。

 

 

  

白ニキビと赤ニキビにはチュルンプラスがおすすめ!5つのこだわりをチェック

ニキビケアに有効なスキンケアアイテム

 

ニキビケアに有効なスキンケアアイテムの、チュルンプラス。

 

チュルンプラスは、大人の白ニキビをケアするための専用ジェルとなっています。

 

「ついつい気になって触ってしまう」

「プツプツを爪で潰したくなってしまう」

「炎症を起こし始めている」

 

さまざまな状態の白ニキビのケアをできるチュルンプラスは医学部外品・日本製・無添加・低刺激となっています。

 

チュルンプラスは、赤ニキビへの進化を徹底的に予防してくれる優れもの。

 

白ニキビの原因とされている皮脂の過剰分泌をコントロールして、白ニキビの発生を予防する効果に期待できる薬用保湿ジェルです。

 

白ニキビ用ピーリングパック【チュルン】お得なコースはこちら

 

チュルンプラスで大人の白にきびを解決!

 

ついつい触ってしまう白ニキビ。悪化して取り返しがつかなくなる前に、専用のアイテムで徹底的にケアすることが重要です。

 

チュルンプラスは白ニキビに効果が期待できる優れもの。ぜひチェックしてくださいね。

 

 

 

JUGEMテーマ:しわ・たるみ対策、改善スキンケア、化粧品の口コミ・感想

 

 

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大人の白ニキビの悩みを解消したい

 

年齢を重ねるごとに増えてくる悩みのひとつに白ニキビがあります。

 

白ニキビのブツブツを気になって人前に出るのが恥ずかしい。

 

気になって触ってつぶしてしまって悪循環…。

 

そんな白ニキビの悩みを抱えている方はとても多いのです。そこで今回は白ニキビに効果が期待できるとジワジワと話題を呼んでいる「チュルンプラス」をチェックしていこうと思います。

 

ファンデで厚塗りでごまかすのが辛くなってきている方

大人にきびが乾燥してゴワゴワ肌に悩んでいる方

 

ぜひチェックしてくださいね。

 

 

チュルンプラスとは?

 

 

 

チュルンプラスとは、大人の白ニキビをケアするための専用ジェルです。

 

ついつい触ってしまう…

爪で潰したくなってしまう…

触ってしまって炎症を起こしてしまった…

 

そんな白ニキビのケアに重きをおいたチュルンプラスは、専用のジェルで医学部外品となっています。

 

チュルンプラスは、赤ニキビへの進化を徹底的に予防

 

白ニキビの原因とされている皮脂の過剰分泌をしっかりとコントロールして白ニキビの発生を予防する効果が期待できる薬用保湿ジェルです。

 

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チュルンプラスは白ニキビにおすすめ

 

 

 

とにもかくにも大人の白ニキビにおすすめしたい専用ジェルに仕上がっているチュルンプラス。

 

そもそも「白ニキビ」とはどんな状態をいうのかをチェックしていきましょう。

 

白ニキビは

 

白ニキビは、毛穴が詰まって皮脂が毛穴の中に滞留してしまう状態を言います。

 

原因はさまざまですが大きく分けて原因は、ターンオーバーの乱れ・皮脂の過剰分泌のふたつであると考えられているようです。

 

白ニキビは自分で治そうと押し出したりすると毛穴がかえって大きくなってしまいニキビ跡のボコボコになってしまうことも…。

 

そうなってしまう前に、白ニキビの時点でケアすることが、健やかな肌を作るためにはとても重要なことなのです。

 

 

 

にきびの種類もチェック

 

 

■赤にきび■

にきびが炎症を起こして赤く晴れてしまっている状態。

 

■白にきび■

角栓が毛穴に詰まった状態のにきび、皮脂が外に出ることが出来ず毛穴が詰まることで発症。

 

■黒にきび■

毛穴の入り口が硬くなって皮脂の分泌が正常にならない皮脂が酸化して黒くなってしまう状態。

 

■おとなにきび■

ストレスなどが原因で起こるにきび。

 

■にきび跡■

にきびが悪化すると出来るにきび。クレーターになってしまう場合もある。

 

 

毛穴の詰まりの原因と毛穴に良い食べ物をチェック

 

チュルンプラスの5つのこだわりをチェック

 

大人の白ニキビに真剣に向き合ってきたチュルンプラスには、5つのこだわりがあります。

 

 

1.医薬部外品成分がアクネ菌・マラセチア菌にアプローチ

白ニキビから赤ニキビへと進行を抑える、シメン-5-オール・グリチルリチン酸2K・アラントインの3つの医薬部外品成分がアクネ菌とマラセチア菌にアプローチ。にきびの悪化を防ぎます。

 

シメン-5-オール→殺菌効果

グリチルリチン酸2K→抗炎症効果

アラントイン→肌組織の修復効果

 

に期待できるとされています。

 

2.油溶性ビタミン誘導体が白ニキビの根本にアプローチ

安定型の油溶性ビタミン誘導体が「毛穴の詰まり」と「角質ケア」と白ニキビの根本にアプローチ

 

肌なじみの良いビタミン誘導体が、毛穴を詰まらせやすくしている過酸化脂質をケア。

 

活性酸素ケア・皮脂コントロールで毛穴の詰まりと角質ケアを同時に行います

 

 

3.ナノ化カプセルで角質層まで浸透

独自の技術によりナノ化カプセルで、角質層までスルスルと浸透

 

ナノ化した美容成分を独自のナノ化カプセルにすることで、美容成分を表面にとどめる・角質層まで浸透させるとWの効果に期待できます。

 

4.お肌に嬉しい美容成分配合

チュルンプラスは、白ニキビ・赤ニキビだけでなく肌を健やかにするための、肌が喜ぶ最高の美容成分を配合しています。

 

保湿

・セイヨウ梨果実発酵液

・ホエイ

 

美容成分

・天然ビタミンE

・レモン果汁

・紅茶エキス

・カンゾウ葉エキス

 

キメを整える

・酵母エキス-1

 

お肌を引き締める

・エイジツエキス

 

水分キープ

・ペリセア

 

 

5.肌のための6つの無添加

チュルンプラスはお肌の為に6つの無添加を約束しています。

 

パラベン・界面活性剤・合成香料・シリコン・鉱物油・エタノールを配合しないこだわり。

 

白ニキビを繰り返してしまう敏感でデリケートなお肌も優しくケアできるのです。

 

 

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チュルンプラスに副作用はあるの?

 

チュルンプラスは6つの無添加で肌に優しく、敏感肌・乾燥肌の方でも安心して使用できるため、副作用などはあまり考えられません。

 

ただ、合う合わないは個人差があるため、まれに「自分の肌には合わない…」と言うこともあるでしょう。

 

そんな時にも安心して使用してもらえるようにチュルンプラスでは、公式サイトでは60日間の返金保証制度が付いています

 

もしも肌に合わない時は、返金保証がしてもらえるので60日間の返金保証を受けられるのはあんしんですよね。

 

 

チュルンプラスの口コミをチェック

 

 

 

チュルンプラスの魅力はわかったところで、実際利用した人の声って気になりますよね。

 

次は、公式サイトの口コミや商品レビューなどからチュルンプラスの体験談・口コミ・レビューをチェックしていきましょう。

 

30代 女性

出産以来ホルモンバランスの影響か、生理前にできる白ニキビに困っていました…。でも、チュルンプラスを使い始めてから、モチベーションが保てています。

引用:チュルンプラス

20代 女性

今まで顔全体に白ニキビが出来て本当にストレスでした。チュルンプラスは何より手軽にケアできるのが一番です。

引用:チュルンプラス

30代 女性

1年ほどあいびのベルブランを使っていて、白ニキビがよくできることからチュルンプラスに乗り換えました。ベルブランよりやや大きい容器に入っていて、白色でベルブランより若干さらっとしているように感じました。

引用:アットコスメ

30代 女性

一度に5プッシュ使う贅沢な白ニキビケア◎
1日に朝晩の2回洗顔後にたっぷり馴染ませます◎
ツルツルと馴染むテクスチャーがなんとも気持ちよく、効果のありそうな良い香りで1ヶ月間スペシャルケアをしている感じでした♪
いつも気になっていた白いプツプツも気にならなくなってきて、なくなってきた様に思います♪

引用:アットコスメ

チュルンプラスの購入場所が知りたい

 

20代〜30代に人気のチュルンプラスですがいったいどこで購入できるの?と疑問をお持ちの方も多いでしょう。ここからはチュルンプラスが購入できる場所をチェックしていきましょう。

 

amazonや楽天で購入できるの?

残念ながらチュルンプラスはamazonや楽天などの大手ネットショッピングでは購入できません。

 

一部オークションサイトなどで転売などをしている出品者もいたようですが、正規品という保証はないため、もしもそちらで購入を検討しているなら少し注意した方が良いでしょう。

 

 

最安値で買うなら公式サイトがベスト

 

 

チュルンプラスは実は公式サイトで購入するのが一番お得に購入できるのです。

 

なぜなら、正規品を嬉しい特典つきで購入できる場所だから。

 

チュルンプラスの通常価格は7,480円

 

………

 

決してお安い値段ではないですよね…。家計の紐を握っている主婦なら尚更、7,480円あったらお友達と豪華なランチに数回行けるのでは?と頭の中で考えてしまうでしょう。

 

しかし、公式サイトではしっかりと特典が用意されてるのでご安心を。

 

これは定期コースに限りますが、

 

4ヶ月コースだと初回が1,980円で2回目以降は4,338円で購入可能。

 

6ヶ月コースだと初回が1,980円で2回目以降は4,114円で購入可能。

 

もちろん、チュルンプラスでは60日の返金保証があるので、定期コースを契約しても初回の購入分の時点で自分に合わないと思ったら返金保証を申し込んでOKです。

 

白ニキビを解消するならチュルンプラスがおすすめ

 

白ニキビは繰り返してできやすいニキビ。ついつい触ってしまい悪化して取り返しがつかなくなる前に徹底的にケアすることが重要です。

 

お肌に優しく、嬉しい効果が期待できるチュルンプラスで自信みなぎる肌を手に入れてみませんか?

 

 

 

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大人の肌悩み、にきび・しわ・しみ・くすみ

 

 

 

年齢を重ねると肌悩みも増える


年齢と共に自信を失っていく「お肌」

 

自分で手を尽くしても、中々思うような理想の肌に近づけないこともあります。

 

年齢を重ね、

 

・しみ

・しわ

・くすみ

・弾力・ハリの低下

・にきび

 

などの肌の悩みを抱えてしまう方も多いでしょう。

 

しみ・しわなど年齢を重ねた証でもあり、誇らしくもありますが、プラスのイメージで過ごせない方が大半でしょう。

 

確かに、しみ・しわが少なかったり肌のハリがあったりするほうが化粧のノリもよくなり、思い描くメイクも楽しめるでしょう。

 

自分が「コンプレックス」と感じる肌の悩みを抱えていると、その部分のカバーに時間がかかるのは事実です。

 

メイクをするたび、

 

「シミを隠さなきゃ」

「にきびの凸凹がどうにもならない」

「くすみで肌が暗い」

 

とどんよりした気分になっては悲しいですよね。

 

その中でもメイクでカバーしきれない、カバーしたら悪化させてしまう大人にきびは厄介な存在です。

 

 

にきびには専用のスキンケアアイテムが重要

 

大人のニキビは、肌のバリア機能の低下によるにきびが多くみられます。そのため、ピーリングなど肌に負担がかかるスキンケア方法を実践すると悪化してしまうこともしばしば…

 

大人のにきびには、角質層を保護しつつ肌本来のバリア機能をサポートし、殺菌への抵抗力を高めることが大切になります。

 

にきびのできにくい素肌へと導くスキンケア用品としておすすめなのが「Level6スキンケア」。角質層を溶かしたり殺菌成分配合のスキンケアでは味わえない効果に期待できる新発想のニキビケア製品です。

 

 

大人ニキビ御用達コスメ Level6

 

 

Level6(レベルシックス)とは?

 

 

 

Level6(レベルシックス)は、JB COSMETICSから販売されているスキンケアアイテムです。

 

「肌の抵抗力をアップさせる」ということをコンセプトにしたクレンジングジェルとスキンエッセンスを販売しています。

 

 

Level6ニキビケア 購入はこちら

 

Level6(レベルシックス)の4つのこだわり

 

 

 

Level6(レベルシックス)のこだわりは、長い年月をかけ研究を重ねて作り上げた女性のわがままを聞いてくれるスキンケアアイテムを作るということ。

 

1.石けん及び、洗顔フォ−ム

2.肌に不必要なものは使わない

3.マッサ−ジ及び、肌をこするのはNG

4.皮脂を取り除くことを重要としない

 

上記の4つにこだわりを持っています。肌の抵抗力をアップさせるというコンセプトのクレンジングジェル。


ニキビに悩みを持っている人や敏感肌の人におすすめです。

 

 

Level6(レベルシックス)の美容成分

 

 

 

Level6(レベルシックス)には、創傷治癒効果が期待できるクロロフィルを含め以下の成分が配合されています。

 

・ハトムギ種子エキス

・ユキノシタエキス

・ダイズ種子エキス

・甘草根エキス

・アロエベラ葉エキス

・ムラサキ根エキス

・オウゴン根エキス

・ノイバラ果実エキス

・マグワ根皮エキスなど

 

天然由来の植物成分が含まれています。

 

W洗顔不要の洗顔ジェルとオールインワンの美容液の2つでスキンケアが完了する優れもの。スキンケアに時間が中々取れない方でも簡単に扱えると人気です。

 

 

美肌サポート体制でお肌の悩みを解決

 

肌の悩みは自分だけではどうしても解決できないことも多いですよね。

 

そこでJBコスメティクスでは、ひとりひとりの肌カルテを作成

 

初めての肌の状態からバリア機能が回復して、ニキビが改善していくまで丁寧に対応してくれる「美肌サポート体制を整えています。

 

注文した時から質問・コメントにしっかりと対応してくれ、現状の肌にぴったりのスキンケアアドバイスシート(手紙)を作成してくれます。

 

商品の発送と共に同封されるカウンセリング方式で、安心して受け取れるのも魅力。

 

JBコスメティクスのLevel6(レベルシックス)製品はお肌に嬉しい

 

無香料・無合成色素・無鉱物油・無石油系界面活性剤・旧指定成分無添加・パラベンフリー

 

なのもポイントです。

 

全国送料無料・代金引換手数料無料・郵便振込手数料無料なのも嬉しいですね。

 

 

大人のにきびはLevel6(レベルシックス)で解決

 

 

 

11種類の植物エキスで素肌をなめらかに整えてくれるのが魅力

 

毛穴の開いた肌の汚れもLevel6がやさしく取り除いてくれます。身も心もお肌も贅沢にリフレッシュ!大人のにきびケアを始めるなら、ぜひチェックしてみてくださいね。

 

Level6ニキビケア 購入はこちら

 

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