すっぽん小町は、子育て・仕事と忙しい女性にとても人気の高いサプリメントとして知られています。各種メディアでも多く取り上げられているすっぽん小町ですが、実際の使用感ってどうなの？と気になる方多いのではないでしょうか。
そこで今回は、yahoo!知恵袋に寄せられているQ&Aから気になる疑問を解決していきましょう。
すっぽん小町はyahoo!知恵袋で質問が多い！
人気なサプリメントなだけあって、すっぽん小町に関するyahoo!知恵袋の質問はとても多いです。どのような質問が寄せられているのかチェックしていきましょう。
すっぽん小町を妊活中に服用できるか？
すっぽん小町は妊活中でも大丈夫ですか？
引用：yahoo!知恵袋
公式サイトでも、妊娠中・授乳中に飲んでもOKとされています。すっぽん小町は、サプリメントなので、妊娠中・授乳中に食品としてすっぽんを食べるのと同じ感覚ですっぽん小町を服用できるとされています。
そのため、すっぽん小町を妊活中に飲んでも問題ないと考えられます。私の体験談としても私の周りのお友達もすっぽんのパワーで冷え性が解決したので、飲み続けて良かったと実感。
人気お笑い芸人のクワバタオハラのくわばたさんも、妊娠前・妊娠中・産後もすっぽん小町を愛用していると公言されていますよね。
ただ、体調の変化を感じやすい時期なので、心配な方はかかりつけの医師に相談して試すのが良いとされています。
参照：【公式】すっぽん小町
すっぽん小町の効果的な飲み方ってあるの？
すっぽん小町というコラーゲンサプリの効果的な飲み方ってあるのですか？
引用：yahoo!知恵袋
すっぽん小町は、水で服用する以外「絶対この飲み方じゃなきゃだめ！」と行った決まりはありません。公式サイトでも「あなたは何派？？」とあるように、自分にあった飲み方を見つけられるのもすっぽん小町の魅力です。
【飲み方のヒント1】習慣にしやすい時間帯に飲む
サプリメントや薬は「ついうっかり飲み忘れた！」というパターンがとても多いですよね。食後は胃に負担が少ないため朝・昼・夜の食事のあとに飲む！と習慣として飲むのもおすすめ。
【飲み方のヒント2】水かぬるま湯で飲むのが◎
食後にググッとお茶やコーヒーと！と思う方もいらっしゃると思いますが、なるべく水またはぬるま湯での摂取が公式サイトでも推奨されています。
お茶やコーヒーなどで飲むと、その中に含まれている成分がすっぽん小町の栄養素の吸収を妨げる場合も考えられます。
すっぽん小町の栄養素を効率的に摂取したいなら、水またはぬるま湯で飲むのがおすすめです。
【飲み方のヒント3】自分の体調にあった摂取量でOK
すっぽん小町は薬ではなく、サプリメント。健康補助食品として販売されているので、2粒以上飲んでも問題はないと公式サイトでも言われています。
いつも以上に疲れているときなどは3粒〜4粒ほど摂取してもOKなんだそうです。
【飲み方のヒント4】ビタミンCと一緒に取るのがおすすめ
コラーゲンを生成するためには、アミノ酸などたくさんの栄養素が必要。それらを手助けするのが「ビタミンC」と言われています。
ビタミンCを食事で取り入れるのは大変な方は、気軽に取り入れられるビタミンC配合のサプリメントを一緒に取るのがおすすめです。
参照：【公式】すっぽん小町
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