年齢を重ねる毎に悩みが絶えないお肌のハリやツヤ。
そんな年齢を重ね失われた肌のハリやツヤをサポートしてくれると人気なのが【コラーゲン】です。
コラーゲンが摂取できる商品は、粉末タイプ・ドリンクタイプ・サプリメントなどの錠剤タイプなどさまざま。
その中でもダイエット中に取り入れるのにおすすめなのがコラーゲンゼリーです。
今回は、ダイエット中にもおすすめのコラーゲンゼリーの
・おすすめ商品
・コラーゲンゼリーの選び方
・口コミもチェック
をチェックしていきましょう。
コラーゲンゼリーの選び方
コラーゲンゼリーは、さまざまな種類が販売されているので、何を基準に選べばよいのか迷うところ…。まずはコラーゲンゼリーの選び方をチェックしていきましょう。
魚由来のフィッシュコラーゲンが◎
コラーゲンを選ぶときは、コラーゲンの種類をチェックしましょう。コラーゲンの種類には、
・魚由来のフィッシュコラーゲン
・豚や牛由来の動物由来コラーゲン
があります。
フィッシュコラーゲンは吸収の良さが魅力。動物由来のコラーゲンは分解能があまり良くないと言われています。特に安価に販売されている「豚由来のコラーゲン」は臭いがキツく長く続けるのが難しいと感じる方が多いようです。
飲みやすさ、吸収の良さでいっても、フィッシュコラーゲンを選択するのをおすすめします。
参照：ドクターウェルネス
参照：コラーゲンとコラーゲンペプチドとは/フィッシュコラーゲンがおすすめされる理由
持ち歩くならスティックタイプの個包装が良い
コラーゲンゼリーをどのタイミングで摂取したいのかによって、個包装の形状に着目してみましょう。
ほとんどのコラーゲンゼリーがスティックタイプで、さまざまな場所に持ち運びやすい商品となっています。
小腹を満たすためにコラーゲンゼリーを取り入れたいな…と思っているなら、パウチタイプを選択するのも良いでしょう。
自分好みの味だと長続きする
自分の好きな味のコラーゲンスティックなら長続きします。美容・ダイエットに関連するアイテムは継続して使用するのが鉄則。
自分の好みの味だと長く続けられるので、コラーゲンゼリーを選ぶときは味にもしっかりと着目しましょう。
ビタミンCやヒアルロン酸などの付加価値があると◎
コラーゲンだけでなく、ビタミンC・ヒアルロン酸・ポリフェノールなどが含まれているのがおすすめ。
特にビタミンCはコラーゲンの生成にかかわるので、できるだけビタミンCが配合されているものを選ぶのが良いでしょう。
油断禁物！カロリーもしっかりとチェック
ハリ・ツヤなどの美肌効果が期待できるコラーゲンゼリーですが、見落としてはいけないのがカロリーです。
コラーゲンの1日の推奨摂取量である5~10gを過剰に摂取してしまうと、脂肪として蓄積されてしまうことも。
脂質の低いもの・ノンシュガーのコラーゲンゼリーをセレクトしましょう。
コラーゲンゼリーのおすすめ人気7選
ここからは、人気のコラーゲンゼリーのおすすめ商品をご紹介します。選び方のポイントを踏まえて自分にぴったりのコラーゲンゼリーを見つけてくださいね。
⬇こちらのコラーゲンゼリーもおすすめ！⬇
誠輝堂 美美美習慣
オールインワンのコラーゲンゼリー。コラーゲン1000mg・プラセンタ250mg・ヒアルロン酸5mgを配合しているのも魅力です。
年齢を重ねるごとに低下していくコラーゲンをおいしくいただけるピーチ味。海洋性コラーゲンで消化と吸収性に優れています。
15.8kcalと低カロリーなのも嬉しいポイントです。
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オルビス コラーゲンゼリー
新感覚コラーゲンゼリーとして人気を博しているのが。オルビス コラーゲンゼリー！
コラーゲンとヒアルロン酸の力で弾むような肌を手に入れることができオルビス コラーゲンゼリーはキレイを手軽に摂取できる商品なのです。
デザートのようにおいしいのにカロリー低めで、おやつ感覚で摂取できるとても嬉しい商品。
脂肪分ゼロ・一袋あたりは20kcalでヘルシーです。
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 | オルビス(ORBIS) コラーゲンゼリー 白ぶどう味 7~14日分(20g×14袋) 価格:4,566円 |
アース製薬 1ヵ月もっちりうるおうコラーゲンCゼリー
7つの美容成分で、内側からキレイを作りたいあなたをサポート。シリーズ累計2.5億本突破の人気コラーゲンゼリーです。ブルーベリー・カシス・アサイー混合果汁24%で食べやすく、あなたをサポート。
1本あたり約38kcalとなっています。
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 | アース製薬 1ヵ月もっちりうるおうコラーゲンCゼリー 10gx31本 価格:3,681円 |
愛しとーと うるおい宣言
コラーゲンの種類にこだわりを持っている方におすすめなのが、愛しとーとのうるおい宣言です。脂質・糖質ともにゼロなので、糖質ダイエット中でも、おいしくいただけると人気。
カロリーも、1本あたり14.3kcalなのが嬉しいポイントです。
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 | 【愛しとーと公式】うるおい宣言 ゆず味 1箱 30本入り コラーゲン ゼリー コラーゲンペプチド 価格:5,286円 |
琉球すっぽんのコラーゲンゼリー
琉球のすっぽんコラーゲンゼリーはマンゴー味で食べやすいのが特徴。すっぽん＋すずめの巣でプルプル肌に期待できます。
1本に1000mgのコラーゲンをぎゅぎゅっと！おやつにいただくのもおすすめです。
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BEAUPOWERプラセンタ・コラーゲン
プラセンタ・コラーゲンがたっぷりと配合されている、コラーゲンゼリーは女性にとても人気です。75種類の植物発酵エキスとイソフラボンが摂取できるのも魅力です。
食べやすいグァバマンゴー味で、おやつにもピッタリのおいしさ。冷やしていただくと一層おいしくいただけます。
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 | 常盤薬品工業 BEAUPOWER プラセンタ・コラーゲン ゼリーグァバマンゴー味 32P 価格:1,680円 |
ノルト Black Beauty
おしゃれなデザインで、外出先でいただきたいと考えている方にとてもおすすめ。活性炭を配合しているのが特徴的です。
コラーゲン・ヒアルロン酸も摂取できる優れもの。手軽にチャコールクレンズに挑戦したい方にもぴったりです。
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コラーゲンゼリーのおすすめ10選は、ネットでも高評価のコラーゲンゼリーとなっています。気になる方はぜひチェックしてくださいね。
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