【簡単 レシピ】朝食に！ホットケーキミックスで作るハムチーズ【ビタミンB1・BA】

■ふんわりやわらかい
JUGEMテーマ：簡単！手抜き！お気楽レシピ
 
HMで簡単朝食！ホットケーキ・ハムチーズ
忙しい朝、簡単においしいごはんができたらいいですよね。10分もかからずチャチャっと作ることができれば言うことなし！そんな時に便利なのが、ホットケーキミックス。でも、朝から甘いのは苦手……という方も多いですよね。それなら、ハム&チーズを使ったお食事パンケーキをいただきましょう。
 
 
＜材料＞（2人分）
A
・ホットケーキミックス……150g
・牛乳……100ml
・たまご……1個
 
・スライスチーズ……適量
・ハム……適量
・マヨネーズ……適量
・胡椒……適量
 
 ＜作り方＞
1.ホットケーキミックスでホットケーキを普段作る作り方で混ぜる。
 
 
2.フライパンに薄く油を入れ、ホットケーキミックスをいつもよりも少なめに入れ、その上にハム・チーズ・マヨネーズ・胡椒を乗せ、その上からホットケーキミックスを乗せる。
 
3.弱火にし、ホットケーキの表面がフツフツとなったら、裏返し弱火でやり、火が通ったら出来上がり！
 
10分程度で作れちゃうので忙しい朝でも◎！ぜひつくってみてくださいね！
 
＜チーズの栄養素＞
チーズは、牛乳よりもカルシウムが豊富です。また、ビタミンB2もタップリ含まれていて、疲労回復にも効果的。健康的で、風邪予防にも活躍するビタミンBAもしっかりと含まれています。ハムと組み合わせることで、ビタミンDも摂取できるため、おいしいだけでなく、効率的に栄養素を吸収できるのでおすすめです。
 
 
 ※当ブログで掲載している記事内容は、個人で調べた内容になります。レシピはオリジナルのものですが、「効果」などは実証されているものではございません。参考程度に楽しんでごらんいただければと思います。また、ブログ内に書かれている食品素材などの効果の「正確性」や「安全性」は保証しかねますのであらかじめご了承ください。また、ブログ内で紹介している記事に関連して、いかなる損害についても、当方では責任を負いかねますのでご了承ください。あくまでも参考程度に閲覧いただければ幸いです。「作ってみようかな？」「試してみようかな？」と思っていただけるような「近所のお友達」に聞いたような感覚で記事を閲覧いただけたらうれしいです。