おうちごはん

2016年5月19日「アンチエイジングフードアドバイザー」の資格認定。

「身体の外側のケア」だけではなく、健やかにいきいきとした生活をするためには

「身体の内側のケア」がとても大切。一番効率よく、持続的に効果を実感できるのは「食」を通してのアンチエイジングです。

「簡単おうちごはん」では、簡単に作れる手作り料理をご紹介。「身体が喜ぶ食材」のレシピを通して、健康的で前向きな美しさを手に入れられるような情報をご紹介します。