アンチエイジング・スキンケア・こどものお悩み解決!雑記ブログ

JUGEMテーマ:今日のおやつ

 

■ココナッツオイルでフレンチトースト

 

子育てをしていて、季節の変わり目に気になるのは、免疫力の低下。元気に遊びまわる子どもたち、夢中になっているときは薄着で遊びまわっていますが、帰るときにはたくさんかいた汗で体がヒンヤリ……。「乾燥」「ウイルス」から体を守るためにも、免疫力をアップさせることはとても重要です。

 

そこで今回は、おやつにオススメ免疫力アップが期待できる「ココナッツオイル」を使ったフレンチトーストのレシピをご紹介たいと思います。ココナッツオイルを購入したけど、使い道に迷っている方は必見ですよ♪


<材料>

・食パン……2枚

・三温糖……大さじ2(大さじ1は、ふりかける用)

・ココナッツオイル……大さじ2

・牛乳……200ml

・卵……1個


<作り方>

1.食パンを縦に4つに切り、縦に切った食パンを一口サイズに切る。(お子さんが食べるときは小さめに切るとパクパク食べやすくて◎、大人が食べるなら少し大きめのほうが良いですね。)

2.ボールにたまごを入れて溶き、そこに牛乳とお砂糖を入れて混ぜ1をいれ全体に染込ませる。(10分ほど染込ませる。)

3.フライパンに火を付け、ココナッツオイルを入れて2.を均等にフライパンに敷く

4.両面に焼き色が付いたらお砂糖をふりかけできあがり。

<ココナッツオイルの栄養素>

ココナッツオイルは「美容」に良い注目されたオイルです。夏はサラサラと透明ですが、冬には寒さで白く固まります。香りはほんのり甘いココナッツの香りですが、揚げ物やお料理に使っても、ほとんど香りを気にせずいただくことができるのでオススメです。特に揚げ物でつかうとカラッと揚げることができますよ。

 

ココナッツオイルには、いろいろな効果が期待できると言われていますが、特に注目すべき点を上げておきます。

 

・免疫力を高める

・美白効果

・抗炎症作用

・紫抗シワ効果

・糖尿病の予防

・便秘解消

・ダイエット効果

 

シワや美白にも効果があるならなお◎、免疫力も高めながら綺麗になれるのがココナッツオイルの特徴です。

 

今回のレシピでは三温糖を使用していますが、蜂蜜や上白糖でもおいしくいただけます。朝から元気を出したいときにもおススメですよ!ちょこっと小腹がすいたときにも大活躍のレシピです。ココナッツオイルは、アンチエイジングに欠かせないアイテムです。お肌に直接塗って、紫外線予防にもなるココナッツオイルで綺麗なお肌を手に入れたいですね♪

 

最近、主流になっているココナッツオイルですが、安価で品質の悪いものも残念ながら多く出回っています。できるだけ安心できるココナッツオイルを選択するのはとても重要なことなので、購入するときはしっかりと安心できる製品かをチェックしてから購入してくださいね!

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※当ブログで掲載している記事内容は、個人で調べた内容になります。レシピはオリジナルのものですが、「効果」などは実証されているものではございません。参考程度に楽しんでごらんいただければと思います。また、ブログ内に書かれている食品素材などの効果の「正確性」や「安全性」は保証しかねますのであらかじめご了承ください。また、ブログ内で紹介している記事に関連して、いかなる損害についても、当方では責任を負いかねますのでご了承ください。あくまでも参考程度に閲覧いただければ幸いです。「作ってみようかな?」「試してみようかな?」と思っていただけるような「近所のお友達」に聞いたような感覚で記事を閲覧いただけたらうれしいです。

JUGEMテーマ:家庭料理のレシピ

 エビのレシピ・海老油(shrimp oil)

年齢を重ねる毎に肉類よりも魚介が食べたいな…と思うようになってきました。海老・牡蠣・ホタテなど、和洋折衷幅広くレシピを考えられるのも魅力。特に比較的リーズナブルに手に入る海老は、子どもにも人気の食材です。

 

殻つきの海老を購入する方も多いと思いますが、その殻を捨ててしまってはもったいない!今回は、殻付き海老の殻を使った健康にも美容にもおいしいレシピをご紹介します。

 

赤い色が綺麗な海老油!チャーハンやトマトソースのパスタを作るときにオススメです。お蕎麦・ラーメンを食べるときに香り付けとしてめん汁に少量垂らしていただくのもオススメです。

 

今回ご紹介するレシピは海老80尾分の殻を使用した分量でのレシピですが、例えば10尾分のレシピは1/8の分量で見ていただければ、少量からも作ることができるので、ぜひ参考にしてください。


<材料>

・エビの殻……80尾

・オイル………500ml
<作り方>

1.まず、エビの殻の汚れを落とす

2.大き目のフライパンや鍋にオイルを入れエビの殻を入れる

3.火をつけ中火にかける


4.クツクツとなってきたら殻を優しく潰しながら混ぜる

5.少し色が付いてきたら弱火にし、もう少し細かく潰していく

6.ここまで色が出たら火を止めてできあがり


<海老の殻の栄養素>

 

海老の殻には、

  1. カルシウム

  2. キチン

  3. アスタキサンチン

がたくさん含まれていると言われています。特に注目したいのが「アスタキサンチン」という成分です熱を加えるとエビは綺麗な赤色になりますよね。それは、エビのたんぱく質が剥がれて起こる現象で赤色の組織が「アスタキサンチン」です。肌への美容に効果があると、サプリや化粧品でなじみ深い成分として認識している方も多いのではないでしょうか?

 

アスタキサンチンは何といっても「抗酸化作用」が高いことが有名です。人の体は二重の細胞膜で守られています。アスタキサンチンは、細胞膜を貫通する形で存在することが可能なので、体の細胞全体を守ることに長けていると言われていますよ。

 

活性酸素を抑制してくれるアスタキサンチンは老化の原因を取り除いてくれるアンチエイジングの強い味方。最近、肌トラブルに悩んでいる、という方にもおすすめなオイルです。簡単に作れるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

 

エビの簡単レシピを5選

 

ここからはエビの簡単レシピを5選ご紹介していきます。どれも簡単にできるレシピなので、ぜひ作ってみてくださいね。

1.エビとアボカドのサラダ

 

エビを茹ででお好みのお野菜と一緒にいただくサラダレシピ。お野菜だけのサラダよりも見栄えもよく、おもてなしの席にピッタリ。エビと相性の良いアボカドを使えばアンチエイジングにも◎。エビは茹でて身の部分と尾の殻を剥く、野菜は食べやすい大きさにカットしてお好みのドレッシングをかけてできあがり。

 

アボカドには、アンチエイジングに効果が期待できるビタミンE脂肪燃焼をサポートするビタミンB2むくみ解消が期待できるカリウムを豊富に含んでいます。お好みの野菜を入れるなら、アボカドを一緒に取り入れましょう。

2.おつまみにピッタリのガーリックが効いた、アヒージョ

 

アヒージョは、ガーリックが効いておつまみにピッタリの一品です。エビときのこやその他の魚介と一緒に調理すれば、旨味がギュッと詰まったレシピに仕上がります。

 

ニンニクは整腸作用・疲労回復・免疫力を高める効果に期待できます。ニンニクを使ったレシピなら、魚介類の独特の生臭さも軽減されるので、子どもでも食べやすいでしょう。(←子供が食べるときは鷹の爪の量を調節するのがおすすめ。)

 

参照:ハウス食品エビとマッシュルームのアヒージョ

3.おもてなしにピッタリのエビのパエリア

 

エビのパエリアは、パーティにもピッタリの華やかなレシピです。エビと一緒にアサリなどの魚介類を入れると旨味が増します。あわせて、パプリカを組み合わせるのが良いでしょう。

 

パプリカはアンチエイジングに◎とされている、ビタミンA(βカロテン)・ビタミンC・ビタミンEを含んでいます。抗酸化力が高いのでとてもおすすめです。

 

参照:味の素AJINOMOTO PARK パエリア

4.エビのチリソースで本格中華

 

エビのチリソースは、中華の王道レシピ。ご飯をガッツリ頂きたいときも、麺とも相性抜群でアレンジもしやすいメニューです。エビチリは味も濃い目なので、レタスを一緒に取り入れるのがおすすめ。レタスには、葉酸とビタミンKが豊富に含まれています。

 

参照:「KIKKOMAN エビのチリソース

5.濃厚おいしいエビのクリームパスタ

 

濃厚でおいしい、エビのクリームパスタ。エビとパスタの相性抜群です。クリームパスタに使用する生クリームは、モリブデンやビタミンAを多く含んでいます。モリブデンは代謝にかかわる必須ミネラルのひとつです。貧血などに効果が期待できるとされています。

 

参照:E・レシピエビのトマトクリームパスタ

 

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※当ブログで掲載している記事内容は、個人で調べた内容になります。レシピはオリジナルのものですが、「効果」などは実証されているものではございません。参考程度に楽しんでごらんいただければと思います。また、ブログ内に書かれている食品素材などの効果の「正確性」や「安全性」は保証しかねますのであらかじめご了承ください。また、ブログ内で紹介している記事に関連して、いかなる損害についても、当方では責任を負いかねますのでご了承ください。あくまでも参考程度に閲覧いただければ幸いです。「作ってみようかな?」「試してみようかな?」と思っていただけるような「近所のお友達」に聞いたような感覚で記事を閲覧いただけたらうれしいです。

JUGEMテーマ:楽しく♪トイレトレーニング

 

トイレトレーニングにはご褒美シールがおすすめ

 

トイレトレーニングは個人差がありますが、子どものやる気スイッチが入れば意外とすんなりと進められることもあります。何もなくてもチャチャっと完了できる子ならいいですが、何か子どもが食いついてくれるような甘い誘惑を用意しておくのも良いでしょう。

 

トイトレのお供としておすすめなのが「ごほうびシール&シールを貼る台紙」。実際、我が家もこの方法で嫌がるトイレトレーニングをすんなりとはじめられましたので、本当におすすめです。1歳半くらいから3歳くらいまでの子供はシールを貼るのが大好きな子が多いですよね。

 

頑張ったねシールは100円で購入できますし、シールを貼る台紙は無料ダウンロードできるサイトもありますし、子どもと一緒に作製するのもおすすめ。我が家の場合は子どもが自分で作ったものを大切にする傾向があったので、一緒に作製したところ、「トイレに行ってシーする〜」と大満足でした。

 

どんなものを使用するかどうかは、子どもの個性によってママやパパが判断するのがいいと思います。シールでなくスタンプにするのも良いですね。

 

下に我が家の場合のトイレトレーニングシールで用意したモノをご紹介します。

 

 

トイレトレーニング・シールを活用しよう

 

 

○シールを貼る台紙

 

→我が家は型紙にクレヨンで自分たちで表を書きました。

 

○シール

 

→子供と選んだり子供が好きなキャラクターのモノを使うといいと思います。

 

○スタンプ

 

→インクがあらかじめ付いているモノを使用しました。ちょうどスタンプがブームだったのでコレもいいと思います。

 

子供と一緒に作ったりすると、子供の思い入れややる気度もアップすると思うのでおすすめです。

 

 

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トイレトレーニングの悩み:楽にする方法と考え方

トイレトレーニングを始めたいけど、何を基準に始めればいいの?とお困りのママやパパも多いですよね。

 

洗濯ものが乾きやすい季節?

保育園・幼稚園の入園より少し前?

トイレの絵本に興味を示し始めたら?

 

など何かきっかけになるものを親としては探してしまうもの…。特に周りのお友達がおむつが外れ始めたり、すると焦る気持ちがうまれてくるものです。でも、子どものおトイレへのタイミングはいつになるか個人差があるので、わからないもの。

 

<2>トイレは個人差がある。イライラしない気持ちが大切

 

一般的にはトイレトレーニングを始めるのに適しているのは夏場と言うことが雑誌などに書かれていることが多いですが、これは子どもが下着を脱いでおしりを出すので寒くないようにこの時期が良いのかなぁ?という事から言われているのですね。でもトイレトレーニングは子供の準備さえ整っていれば冬場でもOK。

 

何よりも大切なのは、子どもがトイレへの興味とイライラしない親の心とみんな最初は失敗するものと考えられること

 

トイレトレーニングは子供の成長のひとつ。大人には出来て当たり前でも、子供にとっては成長の過程です。ゆっくりおおらかな気持ちで見守ってサポートしてあげましょう。私自身、周りの言葉に翻弄されてトイレトレーニングに焦ってしまった時期がありました。でもそれでは子供のためにはならないのです。トイレにまだいけないことを他の方からチクチク言われてもイライラして自分の子に「何で出来ないの?」等は決して言わないで下さい。いつでもママ・パパは子どもの味方でいてあげて下さい。

 

 

初めての子育てでは特にトイレに関してナイーブになってしまうママやパパは多いと思います。実際私も長女の時は「このままずっとおトイレに行けなかったらどうしよう…」と深く悩んでいた時期もあります。

 

でもトイレに行くことだって成長のひとつなんですよね。首座りが早かった遅かった、お座りが早かった遅かった、言葉が早かった遅かった等々子供の成長には個人差があります。その成長過程と同じように、トイレの個人差だってあって当たり前なんですよね。特にトイレの個人差は1歳半頃から出来る子や3歳くらいで出来る子など幅が広いのです。

 

 

首座りの個人差が1ヶ月くらいなのに対してトイレの個人差は3年くらいある・・・ ただそれだけのことなのです。そう思ったときに私はとっても楽になりました。お子さんの首座りが遅くてイライラしましたか?あんよが出来なくてイライラしましたか?きっとイライラすることは無かったのではないでしょうか?心配したことはあっても、ゆるやかな成長に対してイライラすることは無かったのではないでしょうか?

 

トイレも成長のうちのひとつと考えるととても気持ちも楽になると思います。

 

 

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トイレトレーニングの悩みを解消。個人差があることを知る

 

トイトレをはじめると「大体2歳くらい」「1歳後半には外れました!」など雑誌・メディア・周りのお友達と比較して、「うちの子は大丈夫かな?いつおむつが外れるのかな?」と深く悩んでしまう親御さんも多いと思います。私も過去、長女のトイトレ時に「いつおむつが外れるのかな…」とても悩みました。

 

長女が2歳くらいの時に周りからの「まだ、おむつなの?」という言葉に焦ってしまい「なんでトイレに行かないの?!」と強く長女に言ってしまったこともあります。(反省)いま現在、トイトレに苦戦して焦っている親御さんの気持ちもとても分かります。しかし、3人の子育てを経験して言えることは、「トイレトレーニングには個人差があって当たり前」ということ。

 

でも実際、「個人差ってなんなのかなぁ?」と思いませんか?個人差って何がどう違うのかをチェックしていきましょう。

 

【膀胱の発達のしかたに個人差がある】

 

 

おしっこをする時、大人なら「おしっこに行きたい」とわかるものですよね。でも、小さい子供は「オシッコがしたい!」ということが感覚的に未熟なんだそうです。それはどういう事かというと、おしっこがしたいという感覚を持つには膀胱の発達が必要になってくるからなんだそうです。

 

膀胱がおしっこを溜めることができるようになると、トイレに行くまでに我慢ができそうでない場合は、トイトレを始めるのがまだ難しいのかもしれません。

 

膀胱が発達しておしっこを膀胱に溜められるようになると「おしっこが溜まったよ!」と大脳に伝達され「おしっこを出そう!」というように繋がっているとのこと。

 

おしっこの出る量や、うんちの出る量だって個人差があるので、トイレで用を足せるようになるまでだって、個性があって当たり前。トイレトレーニングって言葉を聞くとなんだか「絶対こなさなくてはいけない!」言葉のように感じてしまいます。

 

しかし膀胱の発達に個人差があるため、トイレトレーニングをこどもに対して厳しくしてもまったく効果がないのです。「なんでできないの?」とママやパパのイライラを子どもに押し付けてしまうと、こども委縮して余計にトイレが苦手になり、おしっこやうんちに対して消極的になってしまうという悪循環が起きてしまうこともしばしば。

 

初めての育児で右も左もわからない中、長女に対しては私も「どうしてトイレでしないの?」「もうおむつでしちゃだめだよ!」など辛い言葉をかけてしまったこともあります。これからトイトレを行うママやパパには、こどもに寄り添ったトイトレをしてほしいです。

 

<2>ママとパパがしっかりとサポートすることが大切>

 

 

トイレトレーニングに大切なのは、こどもに対して「おしっこ・うんちの習慣をママやパパがサポートすること」。

 

「トイレは何をする場所なのか」「トイレはどういう場所」ということを教えてあげることも大切です。恐怖心を与えないためにも「トイレは決して怖い場所ではない、スッキリ気持ちよくなる場所である」ということを教えてあげることが大切なのですね。

 

私も、周りの子が取れたと聞いて焦ってしまうことが多々あり反省しています。でもママが焦ったりすると、子どもはとても敏感ですぐに気負ってします。

 

トイレトレーニングは、こどものペースに合わせてあげて下さい。焦ってしまう気持ちをぐっと抑えてゆとりある心で居たいですね。トイレトレーニングをするときに大切なことは、こどものペースに合わせて決して焦らせないこと。子どもを責めるのではなく、スムーズにおしっこやウンチができる環境づくりとサポートをするように心がけることが大切だと、3人の子育てで私は学びました。

 

 

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JUGEMテーマ:子育て日記

 

エリミネーションコミュニケーション(EC)とは?

 

ECとは、エリミネーションコミュニケーションの略称です。そもそもエリミネーションコミュニケーションとは?と思う方も多いと思いますが、エリミネーションこみにゅケーションとは、エリミネーションとは排泄のことを言い、コミュニケーションとは意思疎通や伝達のことを言います。

 

排泄のコミュニケーション?と疑問に思う方もいるかもしれませんが、ECとは基本的に赤ちゃんの排泄を通してコミュニケーションをとろう!と言うもので、親(大人)が排泄のサインをキャッチして、早いうちからおまるやトイレでの排泄をサポートする方法のことを言います。

 

最近は、エリミネーションコミュニケーションを行いたいと思う親御さんがとても多いようです。でも実はエリミネーションコミュニケーションは、日本に昔から根付いている育児法でもあります。ECはトイレトレーニングとは違って、おむつを外すために行うのではなく赤ちゃんの排泄をしたいという欲求に答えてその欲求を満たしてあげるという排泄を通してのコミュニケーションです。

 

 

開始時期や準備するもの

 

 

エリミネーションコミュニケーション(EC)の開始時期や準備するのもをまずはチェックしていきましょう。

 

 

<開始時期>

 

2~3か月から始めるという人もいれば、1歳から始める人もいるため、開始時期に関しては「思い立った時から始める」というのが一番。

 

<準備するもの>

あったら便利なものは、

・おまる

ただ、絶対に使わなくてはいけないというアイテムはないので代用品として

・洗面器

などでも代用は可能です。

 

 

ECを実践するときのポイント

 

<排泄のタイミングを知る>

まずは、赤ちゃんの排泄のタイミングを知ることが大切。一緒に生活をしていて、赤ちゃんがどんな時に排泄をしているのかを親(大人)がまずは意識してみましょう。例えばおっぱいやミルクを飲んだ直後におしっこをしている・目覚めて少ししたらおしっこをしているなど、赤ちゃんそれぞれのタイミングを見極めておきましょう。

 

 

<排泄のサインを知る>

 

その子それぞれの排泄のサインを知ることも重要。よくある排泄のサインには、泣く・足をバタバタさせる・あーと声を出す・遠くの一点を見つめるなどそれぞれ赤ちゃんに個性があります。赤ちゃんが排泄をしているときのサインをしっかりと見ておきましょう。

 

 

<おむつ以外で排泄させてみる>

 

なんとなく排泄のタイミングやサインが理解できたら、おむつ以外の場所で排泄をさせてみるといいでしょう。おまるにのせてあげるのもいいですが、洗面所など、少し高い位置にある場所で行うとストレスなく進められるのでおすすめです。

 

 

ECのメリットはいっぱい

 

・おむつの買い替えが少なくなる

・赤ちゃんとのコミュニケーションが増える

・親子でのスキンシップが増える

 

上記のようにECを進めていくとお互いに嬉しいメリットがたくさんあります。将来的にも、トイトレが楽になるという声が多いのもECおのメリットと言えるでしょう。

 

 

エリミネーションコミュニケーションで親子の触れ合いを増やそう

 

エリミネーションコミュニケーションは、赤ちゃんとのコミュニケーションの一環としてとらえるのが◎。ただ、やるぞ!と意気込んで、失敗したとしても赤ちゃんや自分を責めるのは決してしないようにしましょう。中にはトイトレが楽になるから始める!という人もいますが、トイトレが無くなるわけでないないことをしっかりと頭の片隅に入れておくことが大切。

 

赤ちゃんが上手に排泄できたら、赤ちゃんを思いっきり褒めてあげましょう。そして自分のこともたっぷり褒めてあげてくださいね。

 

 

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トイレトレーニングに悩みはつきもの

子どもが成長するにつれ「トイレっていつからはじめる?」と疑問がわいてくるもの。育児書を見ると、「適齢期」「早めに始めた方がいい」なんて意見もちらほらあるので、自分は子どもとどうやってトイレトレーニングを進めていこうかな…。と迷っている方も多いのではないでしょうか?

 

トレーニングと聞くと、なんだかとっても硬い感じがしますよね。今回はトイレトレーニングについて、いつから始める?という疑問やトイレトレーニングの進め方などをご紹介します。

 

トイレトレーニングを始める時期

トイレトレーニングを開始するのに適している時期は1歳7か月ごろからと考えられています。個人差はありますが、1歳7か月ごろからは「はい」や「いいえ」など受け答えをできる子が増えてくるため、言葉でのコミュニケーションが図りやすいという点もトイレトレーニングを始める時期としては、適していると言えるでしょう。

 

発達には個人差が大きくあるため、第一は子どもの発達状態を知るのが大切。そのため、トイレトレーニングを始める時期で一番大切なのは月齢で判断するのではなく、ひとりひとりの成長に合わせてトイレトレーニングを開始するのが重要です。

 

 

トイレトレーニングを始める5つの目安

 

子どもの成長によって、トイレトレーニングを始める時期を考えるのが良いのですが、では具体的にトイレトレーニングを見極める時期などの目安を知りたいですよね。トイレトレーニングを始める目安をチェックしていきましょう。

 

  1. 「はい」「やだ」など簡単な受け答えができる
  2. お座りが上手にできる
  3. トイレまで自分で座れる
  4. おしっこの感覚が2時間程度空いている
  5. 大人の真似をするのが好き

 

上記のようなサインがあると、トイレトレーニングを始める準備が少し整っていると考えられます。子どもの体のコンディションだけでなく、始める時期や開始する季節なども考えてみるといいですね。トイレトレー人具を行う時期としては、冬など厚着をする時期ではなく、夏など薄着で過ごす時期がおすすめ

 

子どもが失敗してしまって、洗濯の回数が増えたとしてもママやパパの負担が少なくなるのも、トイレトレーニングを進めるうえで大切なことです。トイレトレーニングとは、子どもだけのことでするのではなく、ママやパパが子どもがトイレをしたくなったらスムーズに誘導してあげることが大切なんですね。

トイレトレーニングの進め方4つのポイント

 

トイレトレーニングを開始する体や環境が整ったら、トイレトレーニングの進め方も知りたいですよね。トイレトレーニングでは「トイレの認知」「トイレの存在に触れる」「トイレに座る習慣」の4つのポイントが重要となります。それぞれ詳しく見ていきましょう。

 

 

トイレの認知

 

 

トイレトレーニングに関して子どもの体と環境が整ったら、子どもにまずは、トイレの存在を伝えることから始めてみましょう。絵本・アプリ・お歌などを使っておむつではなく、トイレでおしっこやウンチをすることを伝えるのが良いでしょう。まずは、トイレに行くということに興味を持ってもらうことを意識してください。

 

だって自分で成長しているのです。子供を育ててあげていると言うママの気持ちもわかりますが、子供は育ててあげているのではなく自分自身の力で育っているんですよね。

 

 

トイレの存在に触れる

 

トイレの存在を伝え、子どもがトイレに興味を示したら、トイレの存在に触れさせてみましょう。その時に大切なのが、トイレをきれいに清潔に保つこと。トイレが不衛生で暗い印象だと子どもはトイレを怖がってしまいます。子どもの好きなキャラクターのグッズを置くのもおすすめ。まずは、トイレという場所が居心地の良い空間であることを子どもに意識つけましょう。

その時にトイレに興味を示したら、座らせてあげるのもいいでしょう。ここで「チーするんだよ。」「うーんで出たらいいね。」などポジティブな印象を持ちつつトイレに座ったら何をするのかを教えてあげましょう。その時、子どもの様子を見ながらトイトレを行っていくよう心がけてください。

 

<トイレに座る習慣>

 

トイレに慣れてきたら、トイレに座る習慣をつけてあげるのも大切です。子どもの体のリズムが判ってきたら、その子のリズムに合わせてトイレに座るというのを日常の一つといてとらえて行動に移してみましょう。

 

例えば、朝起きたらおむつにおしっこをするお子さんなら、朝起きたら「トイレに行こうね」と声をかけてトイレに座るといった行動を繰り返していく。そうすることで、ストレスなくおしっこをトイレでできる場合もあります。トイレトレーニングは個人差があるので、もちろん失敗はつきもの。焦ることなく、子どもを責めず(もちろん自分も責めず)心にゆとりをもって進めていきましょう。

トイレトレーニングは個人差があることを忘れずに!

 

子どもがどうしたらスムーズにトイレトレーニングを行うことができるか、子どもがやる気になったときに直ぐにトイレトレーニングを始めることができる環境をママやパパは作ることを意識してみましょう。子どもといえどトイトレはデリケートな部分なので優しく声かけしてあげたり、失敗したとしてもおおらかな気持ちで対応することをお忘れなく。

 

トイレトレーニングは、子どもとしても不安な部分がきっとあるでしょう。ママやパパは優しく受け入れてあげることも大切だと思います。子どもだってわざとお漏らしすることはなかなか無いと思います。自分でもそれはあまり良くないことだと気づけている年齢の子には、子どもの心を傷つけることなく、特に優しく「大丈夫だよ」と声かけしてあげれると良いですよね。

 

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ergo(エルゴ)なら肩が痛くならないので外出も楽しい

 

ergoのベビーキャリアは、4wayもの使い方があります。私は、もっぱら対面抱きですが、(推奨はしませんが、上の子を面倒見ながらの授乳のため…。対面抱きだと楽なのです。)家事などをするときはおんぶで利用しています。

 

少し抱っこやおんぶをしていると寝てしまうのでラクチンですよ。(我が子の場合・・・でもお友達の子供もイチコロで寝てしまいます。安心してくれるみたいです。)

 

一番上の子の時にはergoを使用していなかったのが悔やまれるほど、方にも腰にも負担が少なく本当に赤ちゃんのお世話がグッと楽になったので、おすすめ!

今回は、ergoのベビーキャリア4wayの使い方をご紹介します。

ergoのベビーキャリアは4way

■新生児抱き■

0ヶ月から4ヶ月
3.2kgから利用可能。
別売りのインファントインサーチを購入するのですが我が子もしっかりと包まれるようですやすや寝ていました。抱っこから降ろすときも、インファントインサーチごと赤ちゃんを降ろすとそのまま寝てくれることが大半でした。本当に優れものでしたよ。

 

■対面抱き■

 

 

目安:首がすわってから
4ヶ月から4歳
5.5kgから利用可能。
ベビーキャリア単体での利用が可能。赤ちゃんの体重をしっかり分散してくれるので腰・肩が痛くなりにくく、赤ちゃんもおしりがすっぽり入り包み込まれるので楽な姿勢を保てる様です。

 

■おんぶ■

目安:首がすわってから
4ヶ月から4歳
5.5kgから利用可能。
対面抱きと同じようにベビーキャリア単体での利用が可能。赤ちゃんの体重をしっかり分散してくれるので腰・肩が痛くなりにくく、赤ちゃんもおしりがすっぽり入り包み込まれるので楽な姿勢を保てる様です。

 

 

■腰抱き■

目安:腰がすわってから
8ヶ月から4歳頃
8.5kg〜20kg
好奇心旺盛なこのころの赤ちゃんにとっても適している抱き方です。パパ、ママ、周りの風景などが見えやすいので赤ちゃんとのお出かけも楽しめちゃいます。

 

 

ergoのベビーキャリアは赤ちゃんの成長とともに使い分けることが出来るのでとってもオススメで利用しやすいですよ。

 

 

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